Liburan Bikin Hidup Lebih Lama

 
Berikut manfaat lengkap dari liburan:
 
1. Hidup lebih lama. Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 749 wanita yang berumur 45–64 tahun di Amerika menunjukkan, baik ibu rumah tangga maupun wanita kerja yang mengambil liburan memiliki peningkatan signifikan dalam penurunan serangan jantung.
 
2. Menjaga sel otak. James Sands dari South Coast Institute for Applied Gerontology meneliti 112 wanita yang berumur 65–92 dan menemukan ada suatu hubungan antara rutinitas hidup yang banyak dan menurunnya fungsi intelektual.
 
3. Meningkatkan kepuasan hidup. Linda Hoopes dan John Lounsbury, peneliti Departemen Psikologi Universitas Tennessee menyurvei 128 pegawai sebelum dan sesudah liburan. Mereka menemukan ada suatu peningkatan dalam kepuasan hidup setelah liburan.
 
4. Menurunkan ketegangan. Peneliti dari Departemen Psikologi Universitas Tel Aviv, Mina Westman dan Dove Eden menemukan perasaan tertekan dalam 76 pegawai menurun signifikan selama liburan.
 
5. Memperbaiki kehidupan keluarga. Liburan ternyata dapat memberikan keuntungan bagi kehidupan keluarga. Para pekerja dilaporkan lebih tertarik dan berbagi kegiatan dengan pasangan dan anak-anak mereka.
(tty)