Jantung Sehat, Rahasia Langsing Heidi Klum

SUPERMODEL Heidi Klum selalu tampak hebat. Tapi siapa sangka, istri penyanyi Seal itu merasa memiliki tubuhnya terlalu besar di usianya yang semakin tua. Model Victoria' Secret ini pun menurunkan berat badannya dengan menjaga jantung senantiasa sehat.

Ibu dari empat anak ini bergabung dalam kampanye "I Heart Truth" kampanye 19 Maret lalu, di toko popup Diet Coke, Santa Monica. Demikian seperti okezone kutip dari Hollyscoop, Senin (22/3/2010).

"Saya telah terlibat dengan Diet Coke dan mengikuti kampanye truth heart selama tiga tahun. Kami mencoba untuk meningkatkan kesadaran perempuan bahwa pembunuh nomor satu adalah penyakit jantung. Kami ingin mendidik perempuan untuk mengecek kesehatan jantungnya, mengonsumsi makanan yang bergizi, dan mendapatkan latihan yang tepat untuk menjaga jantung, memompa serta membuatnya sehat," ungkap Klum kepada Hollyscoop.

Meski begitu, Heidi mengaku banyak orang tidak menyadari bahwa penyakit jantung menjadi pembunuh nomor satu selama ini, dan mengatakan bahwa penyakit tersebut merupakan bagian dari masalah.

Dia mengatakan kepada Hollyscoop, "Orang-orang tidak tahu itu, mereka biasanya berpikir kanker pembunuh nomor satu. Padahal, jika Anda meletakkan semua kanker bersama penyakit jantung sebagai nomor satu, ini menunjukkan yang sebenarnya. Orang berpikir bahwa mereka masih muda dan sehat, dan akhirnya menunjuk jari pada orang lain atau berpikir bahwa itu hanya keturunan atau lainnya. Anda mungkin memiliki masalah lain yang dapat berkontribusi untuk itu, sehingga mendapatkan ide bagus, jika tidak, angka itu tidak akan terlalu tinggi."

Lantas, bagaimana cara Heidi menyosialisasikan kesehatan jantung dengan anak-anaknya sambil tetap dapat bekerja?

"Aku mencoba untuk tetap fit dengan berjalan bersama anak-anak saya, berenang dengan mereka, main kejar-kejaran dengan mereka dan berlari di treadmill meski hanya sebentar," paparnya.

"Aku sudah menjalani kehidupan semacam ini selama 15 tahun menjadi model. Banyak orang tidak benar-benar memerhatikan asupan makanan yang mereka konsumsi atau termotivasi untuk bergerak. Jantung harus dipompa untuk mendapatkan darah melalui tubuh Anda. Ada cara yang dapat dilakukan di sini saat akhir pekan ini. Saya bukan seorang profesional, tetapi mereka akan memberitahu Anda apa yang harus dilakukan untuk lebih baik terhadap diri sendiri dan lebih sehat," lanjutnya.

Percaya atau tidak, langkah itu saja tidak cukup bagi Heidi! Dia mengaku, "Tidak benar-benar melakukan banyak latihan". Heidi hanya menjaga kesehatan jantungnya dengan banyak cardio berlari mengejar anak-anaknya. "Mereka ingin lari dan berkeringat, kalau tidak, jantung mereka tidak berfungsi," aku Heidi.

"Jika Anda adalah seorang ibu dan berpartisipasi dalam permainan anak-anak Anda, Anda akan mendapatkan latihan bukannya duduk dan menonton, ditambah anak-anak suka melihat orangtua mereka melakukan hal-hal yang bodoh," imbuhnya.

Kampanye "I Heart Truth" tersedia di toko popup ke-3 di sepanjang Street Promenade untuk memberikan pengetahuan kepada orang-orang tentang risiko penyakit jantung, serta menawarkan pemeriksaan jantung gratis, pemeriksaan tekanan darah, dan saran dari ahli gizi yang telah terdaftar, serta ahli kebugaran. (nsa)