Hidup Sehat, Miss Jerman Tak Andalkan Suplemen

RESEP sehat Miss Jerman 2010, Kristiana Rohder sangat sederhana. Jalani hidup sehat dengan makanan yang menyehatkan.

Minimnya waktu yang membuat agenda olahraga terabaikan memang dirasakan Kristiana Rohder. Namun, ia tidak serta merta mengabaikan kesehatannya.

Pasalnya, gadis penyuka salad ini selalu mengasup makanan sehat dalam kesehariannya. Itulah rahasia wanita 26 tahun ini memiliki stamina prima. Bahkan ketika banyak orang menyandarkan kesehatan pada asupan vitamin, tidak membuatnya tertarik mengikuti.

“Dulu saya mengonsumsinya, tapi sekarang sudah tidak lagi,” tuturnya kepada okezone usai “October Fest Lufthansa 2011” di Hotel Aryaduta, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Ia menganggap, penggunaan suplemen hanya memberikan efek sementara dalam memulihkan kondisi tubuh. Menjaga kesehatan secara alami justru hal yang lebih utama.

“Vitamin itu hanya memberikan kesembuhan sementara waktu dan tidak menyehatkan dalam jangka lama. Karenanya, saya tidak lagi mengonsumsinya,” tutupnya. (ftr)