Motivasi Turunkan Berat Badan ala Selebriti Hollywood

MENURUNKAN berat badan bukan hal yang mudah dilakukan. Ketika ini menjadi sebuah ultimatum, maka harus ada motivasi yang Anda lakukan.
 
Beberapa selebriti Hollywood berikut juga membutuhkan perjuangan lebih untuk memiliki tubuh idealnya, seperti dilansir US Magazine.
 
Jeniffer Lopez
 
Artis yang selalu bangga dengan lekuk tubuhnya ini mengatakan, bahwa anak kembarnya, Emme dan Max-lah yang mengilhaminya mendapatkan bentuk tubuhnya kembali. Lopez berhasil menurunkan badan hingga 25 kilogram setelah melahirkan.
 
“Anda akan ada di satu titik seperti, ‘Di mana aku? Apa yang terjadi padaku?’, dan aku  harus menenangkan diri untuk anak-anak. Mereka perlu tahu seperti apa penampilanku yang sebenarnya,” ujarnya

Jordin Sparks
 
Penyanyi berusia 22 tahun ini menjelaskan motivasinya menghilangkan lemak di tubuh, karena melihat sisi kesehatan. Bukan keinginannya menyesuaikan dengan kehidupannya sebagai artis Hollywood.
 
“Setiap kali orang-orang melihat bentuk tubuh rampingku, ini bukan karena aku merasakan tertekan. Hanya saja ini adalah sebuah pilihan untuk hidup lebih sehat. Karena aku punya banyak energi ketika aku lebih aktif, “ ungkapnya.
 
Ricki Lake
 
Mantan pembawa acara talkshow ini mengatakan, bahwa menjaga tubuh yang ideal dapat memberikan kepercayaan kepada dirinya.
 
“Aku sangat senang mendapatkan bentuk tubuh idealku. Aku bisa mengenakan pakaian yang bahkan lebih kecil dari yang aku dapatkan. Aku merasa lebih nyaman dengan tubuhku sendiri.”
 
Jennifer Hudson
 
Penyanyi Hollywood sekaligus ibu David (2) ini sangat bekerja keras untuk menurunkan berat tubuhnya. Dengan dibantu pelatih pribadinya Harley Pasternak, dia berhasil menurunkan beratnya hingga 40 kilogram.
 
“Aku lebih bangga kehilangan berat tubuhku daripada mendapatkan Oscar!”.
 
Jennifer Love Hewitt
 
“Aku senang dengan bentuk tubuhku, tapi ada hari-hari ketika aku seperti, ‘Oh, benarkah? Mengapa sangat sulit untuk mengenakan celana jins ku?’ Itulah ketika aku harus mengatakan pada diriku sendiri. Aku terlihat seperti ini karena itu yang aku hendaki. Kalau kita semua terlihat sama, kita akan jadi bosan.”
 
Salah satu pemeran dalam serial The Client List ini menuturkan, dia selalu diawasi media, termasuk bentuk tubuhnya. Selama bertahun-tahun, dia mengikuti program-program fitness dan mengonsumsi makanan yang sehat untuk bisa memertahankan tubuhnya itu.
 
Kelly Osbourne
 
“Kalau ingin menurunkan berat badan, perlu membuat komitmen untuk perubahan hidup. kamu harus mengatakan, ‘Aku tidak akan makan itu lagi. Aku akan mengubah kebiasaan buruk saya’. Jika tidak, hidupmu akan habis sia-sia dan menderita. Dan tidak berarti itu mudah. Pencapaian untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal adalah salah satu hal tersulit yang pernah aku lakukan,” ujarnya.
 
Osbourne (27), adalah salah satu artis Hollywood yang sukses menurunkan berat badan dan tetap menjaga cara hidup sehatnya. Meski demikian dia paham dengan dengan menjaga berat badan maka ada perubahan total dari gaya hidupnya. (ina)
(tty)