Cara Instan Tingkatkan Percaya Diri (II-Habis)

PRESENTASI di hadapan klien atau sebuah forum membutuhkan rasa percaya diri yang kuat. Berikut ini beberapa kiat yang dapat Anda lakukan guna meraih rasa percaya diri.
 
Saat diminta melakukan sebuah kegiatan yang mengharuskan seseorang bicara di hadapan khalayak ramai, tak semua orang mau melakukannya. Mengapa hal itu terjadi? Umumnya, alasan yang dikemukakan ialah rasa tidak percaya diri. Padahal, percaya diri merupakan sebuah faktor yang sepatutnya dimiliki oleh seseorang. Jangan sampai kurangnya percaya diri membuat karier Anda menjadi terhambat.
 
Berikut ini kiat untuk meningkatkan kepercayaan diri, seperti dikutip Modern Man.
 
Wawasan luas
 
Anda perlu meng-update perkembangan yang sedang terjadi di dunia ini. Karena jika tidak, maka sulit untuk berinteraksi dengan orang.
 
Untuk mendapatkannya, jangan ragu untuk membeli koran atau majalah. Atau bila Anda tak ingin menghabiskan uang, banyak media yang menawarkan informasi secara gratis. Media online dan jejaring sosial juga tak kalah update, bahkan dapat dikatakan tercepat dalam memuat berita terkini.
 
Nutrisi otak
 
Sebuah studi yang dilakukan Mc.Gill University menemukan bahwa orang yang banyak makan ayam, keju, dan kacang-kacangan merasa lebih percaya diri. Alasannya, makanan tersebut mengandung zat yang membuat Anda rileks. Saat rileks, seseorang akan siap untuk menghadapi segala tantangan.
 
Penampilan Anda
 
Memberikan penampilan yang baik dapat membuat Anda merasa baik pula. Karena itu, jangan lupa untuk merapikan rambut dengan menyisir atau memotongnya saat telah berantakan. Bagi Anda para pria, mencukur jenggot juga tak ada salahnya karena akan membuat Anda merasa bersih. (ina)
(tty)