Stres Terus Menghampiri? Obatnya Ini

|

Ainun Fika Muftiarini - Okezone

Stres Melanda (Foto: Boldsky)

Stres Terus Menghampiri? Obatnya Ini
BANYAK hal yang bisa membuat stres. Namun jika tak segera diatasi, tentu saja akan menimbulkan dampak negatif yang lain.

Ya, ada berbagai macam cara untuk menghilangkan stres. Namun, hanya ada beberapa saja yang cukup efektif dilakukan. Berikut ulasan menarik seperti dikutip Boldsky.

Tingkatkan komunikasi

Tentu saja penting sekali untuk rajin berkomunikasi dengan orang lain. Dengan begitu, Anda bisa berkeluh kesah atas masalah yang membuat stres. Pilihlah orang yang bisa dipercaya dan mampu membantu mengatasi permasalah yang ada.

Atur waktu

Salah satu penyebab stres adalah karena Anda tak bisa mengatur waktu. Cobalah untuk membuat semacam prioritas apa yang Anda kerjakan. Sebab, bagaimanapun ada batasan tenaga.

Mendelegasikan


Bukan berarti semua pekerjaan harus diselesaikan sendiri. Apalagi jika Anda punya tim, akan lebih baik didelegasikan secara merata. Hal ini untuk menghindari stres yang bisa menghampiri.

Ciptakan lingkungan ramah


Bagaimanapun juga stres juga bisa datang dari lingkungan. Oleh karena itu, tak salah untuk memilih lingkungan yang memang sehat. Pilihlah pergaulan yang mampu memberi Anda keseimbangan. (tty)

berikan komentar anda

Login untuk komentar

Login
0 komentardisclaimer

    berita lainnya

    Baca Juga

    Harapan Puteri Pariwisata 2012 pada Menparekraf Baru