Kurangi Makanan Asin Cegah Nyeri PMS

Kurangi Makanan Asin Cegah Nyeri PMS

Kurangi makan asin cegah nyeri PMS (Foto:Foxnews)

DOKTER, saya miliki masalah ketika datangnya haid. Pasalnya, nyeri dan kram perut saya tak tertahankan lagi. Sehingga mengganggu aktivitas saya. Yang ingin saya tanyakan adalah, apa penyebab nyeri para perut saat haid, lalu solusi untuk meringankan nyeri saat haid itu apa saja? Terima kasih.

Risna - Medan

Nyeri yang Anda rasakan ketika datang bulan dikarenakan adanya peluruhan dinding rahim. Sehingga menimbulkan rangsangan pada saraf sehingga timbul rasa nyeri. Selain alami PMS, wanita juga alami badmood dan agak sensitif. Tentunya ini karena ketidakstabilan hormon yang terjadi. 

Namun memang saat haid wanita lebih peka terhadap nyeri. Jika nyeri tak tertahankan, Anda boleh mengkonsumsi obat pereda nyeri yang mengandung paracetamol. Sebaiknya Anda kurangi makan garam dan perbanyak minum air putih saja.

dr.Fransisca Alvionita

Dokter Konsultan Meetdoctor.com

(ren)

Baca Juga

Bolehkah Mengatasi Ruam Popok dengan Menggunakan Krim?

Bolehkah Mengatasi Ruam Popok dengan Menggunakan Krim?