TOP HEALTH 2: Cegah Impotensi? Coba Peregangan Mr P

TOP HEALTH 2: Cegah Impotensi? Coba Peregangan Mr P

Ilustrasi (Foto: Edrugstore)

IMPOTENSI membuat seorang pria tidak percaya diri melayani istrinya. Bahkan, impotensi dapat membuat pria tidak rileks menjalani hidup.

Namun, impoten bisa diatasi. Berikut adalah empat cara menghindari impoten pada Mr P, dikutip Boldsky.

Kurangi berat badan

Obesitas menyebabkan kualitas sperma terganggu. Maka Anda harus mencegahnya dengan menurunkan berat badan secara rutin, yakni menjaga pola makan dan olahraga.

Perbanyak aktivitas fisik

Aktivitas fisik tidak menyumbat aliran darah ke organ vital. Bahkan, cara ini juga bisa memperbesar otot kedewasaannya. Akhirnya, ereksi bisa tahan lama dan terhindari dari impoten.

Makan buah dan sayuran

Langkah penting lain untuk mencegah impoten yakni memperbanyak makan buah dan sayuran. Nutrisi dari makanan itu membantu meningkatkan kualitas sperma.

Peregangan organ vital

Metode spinning melibatkan peregangan organ vital. Hal ini dapat meningkatkan ukuran lingkar Mr P dan pembuluh darah juga. Ini secara tidak langsung dapat meningkatkan produksi sperma.

(hel)

Baca Juga

Studi: Rutin Minum Kopi Mampu Mencegah Disfungsi Ereksi

Studi: Rutin Minum Kopi Mampu Mencegah Disfungsi Ereksi