Share

Jaga Stamina, Jacky Timurtius Wajib Tidur 8 Jam

Ainun Fika Muftiarini, Jurnalis · Kamis 07 Maret 2013 22:12 WIB
https: img.okezone.com content 2013 03 07 195 772637 chiuUvUDom.jpg Jacky Timurtius (Foto: Fika/Okezone)

MESKI menjalani aktivitas yang cukup padat, stamina tetap harus dijaga. Begitulah yang selalu diterapkan oleh penata rias dan rambut profesional, Jacky Timurtius.

Untuk memeroleh stamina yang sehat, sebenarnya bisa didapat dengan mudah. Jacky mengaku hanya perlu istirahat cukup untuk mendapatkannya.

โ€œYang penting tidur harus delapan jam, kadang kan seorang make up artist juga tidak kenal waktu. Ada yang minta make up pagi banget, tapi buat saya kapan pun waktu tidurnya harus delapan jam. Misalnya, saya baru tidur lima jam, nanti tiga jam sisanya bisa dilanjutkan,โ€ tutur pria ramah ini saat berbincang dengan Okezone di salonnya kawasan Menteng, Jakarta Pusat, belum lama ini. ย 

Selain istirahat cukup, dirinya juga sangat memperhatikan asupan untuk tubuh. Sebab, kondisi tubuh yang pria tentu saja sangat menunjang pekerjaan yang dilakukannya setiap hari.

ย 

โ€œDi samping minum vitamin, olahraga dan makan buah, setiap pagi saat bangun tidur juga minum ramuan jamu bikinan sendiri sama jus,โ€ tutupnya.

(tty)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini