Sebab Minum Susu Bikin Perut Kembung

Dewi Kania, Jurnalis · Senin 04 Januari 2016 09:00 WIB
https: img.okeinfo.net content 2016 01 01 481 1278883 sebab-minum-susu-bikin-perut-kembung-d2J8fQdqn7.jpg Minum susu (Foto: Healthylnb)

ADA sebagian orang mengalami perut kembung usai minum susu. Namun, mereka tidak banyak yang tahu apa penyebabnya.

Para ahli menyebutkan, susu mengandung tinggi lemak dan karbohidrat yang dapat mengganggu kerja sistem pencernaan manusia. Kedua nutrisi itu, rupanya sulit dicerna dalam waktu cepat.

Apalagi kandungan lemak dan karbohidrat tersebut banyak ditemukan dalam susu sapi murni yang belum dipasteurisasi. Tak pelak, bila Anda minum susu di saat waktu yang tidak tepat, tiba-tiba perut Anda menjadi kembung.

Juga, lemak yang dikandung oleh susu sapi itu dapat menimbun di dalam perut. sehingga mengakibatkan perut buncit.

Bila tak ingin mengalami hal menyakitkan ini, jangan minum susu setelah makan berat. Perut Anda jelas sudah terisi penuh dengan kombinasi menu makanan yang beragam.

Kemudian, untuk meminimalisir perut kembung jangan memilih minum susu sapi. Pilih jenis susu lainnya yang tak kalah sehat dan aman dicerna oleh usus. Misalnya, susu kedelai atau susu almond. Demikian dikutip dari Boldsky, Senin (4/1/2016)

(hel)

Loading...

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini