Cara Mudah Atasi Keringat Berlebih

Helmi Ade Saputra, Jurnalis · Selasa 05 Januari 2016 07:00 WIB
https: img.okezone.com content 2016 01 04 481 1280554 cara-mudah-atasi-keringat-berlebih-KKssaiBkos.jpg Pria berkeringat (Foto: Menshealth)

SELAIN membuat tak nyaman, keringat berlebih jika pertanda Anda memiliki masalah kardiovaskular. Karena itu, Anda perlu berusaha produksi keringat yang berlebih.

Keringat berlebih bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup. Beriku cara mudah kurangi keringat berlebih seperti dikutip Boldsky, Selasa (5/1/2016).

Kurangi konsumsi alkohol

Cobalah untuk mengurangi asupan alkohol. Studi menunjukkan, alkohol menyebabkan tubuh memproduksi banyak adrenalin, sehingga Anda lebih berkeringat. Dengan begitu, minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan tubuh lebih berkeringat sebagai cara membersihkan diri dari racun.

Batasi minum minuman berkafein

Kafein salah satu stimulan terkuat yang melepaskan adrenalin, sehingga membuat Anda berkeringat. Cobalah untuk mengurangi kebiasaan minum kopi sebagai cara terbaik mengatasi keringat berlebih.

Memakai kain natural

Pilihlah kain alami seperti katun atau line, karena membuat tubuh lebih mudah bernafas. Pada akhirnya, tubuh akan lebih jarang berkeringat.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini