Tanda Anda Sangat Membutuhkan Me Time #itsme

Afiza Nurmuseriah, Jurnalis · Kamis 28 Januari 2016 09:47 WIB
https: img.okezone.com content 2016 01 28 196 1299058 tanda-anda-sangat-membutuhkan-me-time-itsme-kCol7Ar45n.jpg Kondisi emosi buruk saatnya me time (Foto: Boldsky)

KEHIDUPAN sehari-hari kita pasti akan selalu diwarnai dengan campuran emosi yang baik dan buruk, yang bisa tercermin pada kesehatan dan tindakan. Bila emosi yang buruk sudah terlalu dominan, tandanya Anda butuh me time. Lantas, apa saja tanda-tanda seseorang butuh me time? Berikut ulasannya.

Ketika kecemasan dan depresi mengalahkan segalanya

Ketika hari dipenuhi dengan rasa cemas dan emosi apalagi sampai berdampak pada orang lain. Itu pertanda Anda memerlukan penyembuhan emosi. Jangan sampai emosi sesaat melukai orang disekitar.

Ketika memiliki masalah cinta, kepercayaan, dan simpati

Ketiga hal tersebut rentan membuat kita emosi sepanjang hari atau bahkan berhari-hari. Kontrol emosi dan pecahkan masalahnya.

Tidak bisa membedakan antara perasaan dan emosi

Ini tanda harus melakukan pembenahan emosi. Ketika hanya emosi buruk yang keluar, segera temui seseorang yang dapat dipercaya untuk membicarakan masalah Anda. Demikian dilansir Boldsky, Kamis (28/1/2016).

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini