nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Manfaat Mengejutkan dari Makan Semangka

Helmi Ade Saputra, Jurnalis · Kamis 28 Januari 2016 17:00 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2016 01 28 481 1299319 manfaat-mengejutkan-dari-makan-semangka-tuD9OjkvHa.jpg Semangka memiliki banyak manfaat kesehatan (Foto: Texilaconnect)

MUNGKIN Anda sering makan semangka, tapi sudahkah tahu manfaatnya? Ternyata Semangka memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan. Apa saja?

Berikut manfaat mengejutkan dari makan semangka yang dikutip dari Livescience, Kamis (28/1/2016).

Mengatasi gangguan pencernaan

Semangka mengandung serat yang menjaga kesehatan saluran pencernaan. Jadi, jika sedang menjalani diet penurunan berat badan, sertakan semangka dalam menu harian.

Nyeri otot

Anda sedang rutin berolahraga? Sebaiknya minum jus semangka sebelum berolahraga. Karena, minum jus semangka sebelum berolahraga mengurangi rasa nyeri otot di hari berikutnya.

Mencegah kanker

Karena memiliki sifat antioksidan, semangka dapat membantu dalam mengurangi risiko kanker. Menurut National Cancer Institute, kandungan likopen dalam semangka mengurangi proliferasi sel kanker prostat.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini