SEORANG pria juga berperan penting bila ingin mendapatkan keturunan. Syaratnya yaitu dengan meningkatkan kualitas sperma semaksimal mungkin. Bagaimana caranya?
Berikut tiga rahasia meningkatkan kualitas sperma agar menjadi sempurna, yang dikutip Boldsky, Jumat (5/2/2016).
Jangan merokok
Kebiasaan merokok dapat menyebabkan jumlah sperma rendah dan sperma bergerak lambat. Jadi, jika Anda seorang perokok atau bahkan perokok pasif, sekarang saatnya untuk menjauhi benda mematikan itu.
No alkohol
Bir dengan tinggi alkohol juga berbahaya bagi pria yang ingin segera memiliki keturunan. Penelitian telah menunjukkan, alkohol memiliki sifat yang dapat mengurangi produksi sperma, sehingga akan menyebabkan kelainan sperma.
Dilarang stres
Stres dapat meningkatkan sperma abnormal dan mengurangi konsentrasi sperma menjadi sehat. Oleh karena itu, pasangan suami istri selalu disarankan dokter untuk menghindari stres dalam kehidupan sehari-hari.
(hel)
