4 Cara Sederhana Redakan Hidung Tersumbat

Dewi Kania, Jurnalis · Selasa 09 Februari 2016 06:15 WIB
https: img.okezone.com content 2016 02 08 481 1307106 4-cara-sederhana-redakan-hidung-tersumbat-oL6dIRyhKB.jpg Cara atasi hidung tersumbat (Foto:Bodlsky)

MUSIMĀ  hujan membuat orang kedinginan, bahkan menyumbat hidungnya. Ini akan menjadi masalah yang harus segera diatasi dengan beberapa cara sederhana.

Hidung tersumbat biasanya disebabkan karena menumpuknya lendir kotor di area hidung. Ikuti empat langkah berikut bila Anda mengalaminya, yang dikutip Boldsky, Selasa (9/2/2016).

Semprot air garam

Metode semprotan air garam mungkin menjadi teknik paling banyak digunakan untuk membersihkan hidung tersumbat. Ini adalah metode yang aman dan mudah yang dapat meringankan masalah pernapasan.

Anda dapat membeli semprotan steril, lalu masukkan air garam hangat ke dalamnya, kemudian semprotkan perlahan-lahan dalam waktu beberapa kali.

Mandi air hangat

Kelembaban adalah salah satu ide terbaik untuk mengobati hidung tersumbat. Mandi dengan air hangat adalah cara termudah untuk mengatasi masalah menyebalkan ini. Selama mandi, coba hirup uap dari air hangat yang telah dimasukkan ke baskom, hingga membuat napas lega.

Kompres hangat

Menggunakan kompres hangat juga dapat mengatasi hidung tersumbat. Celupkan kain lap dalam air hangat dan letakkan di hidung Anda, sampai membuat napas lega dan tidak terhambat.

Minum teh hangat

Ini adalah rumah obat yang paling banyak ditiru orang saat hidung tersumbat. Ya, teh hangat kaya flavonoid yang bertindak sebagai agen anti-inflamasi. Kalau perlu, tambahkan sedikit merica agar memperkuat efeknya. Selamat mencoba!

(ndr)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini