Kurangi Gula-Makanan Warna Putih, Diet Unik Chef

Santi Andriani, Jurnalis · Senin 22 Februari 2016 07:30 WIB
https: img.okezone.com content 2016 02 21 298 1317773 kurangi-gula-makanan-warna-putih-diet-unik-chef-KRYVJgYE10.jpg Chef Dean Edwards (Foto:Telegraph)

SERING memasak makanan lezat lantas tak membuat seorang chef bisa seenaknya makan tanpa memerhatikan berat badan.

Ketika tubuhnya sudah mulai kelebihan beban, seorang chef pun akan berupaya untuk menurunkan berat badanya. Salah satunya dengan mengatur pola makan atau diet.

Sejumlah chef terkenal pun memiliki diet yang unik maupun tak biasa demi menurunkan berat badannya.

Dean Edwards

Dengan mengurangi konsumsi gula harian dan makananan olahan, Chef Edwards berhasil menurunkan berat badan sekira 12 kilogram.

"Ini tentang makan yang tepat di waktu yang tepat dan aku percaya pada pola makan yang seimbang. Aku mengurangi konsumsi gula dan makanan olahan. Jika Anda memasak dengan menggunakan bahan yang segar kamu sudah berada di setengah jalan menuju sehat," katanya.

Paula Dean

Cara mengatur diet Paula terbilang unik. Tapi caranya bisa menurunkan berat badan sekira 12,5 kilogram.

"Aku meniadakan makanan yang berwarna putih, seperti nasi putih, putih, kentang putih dengan pasta putih. Aku fokus pada porsi sedang, sedang dan sedang," ungkapnya. Demikian seperti dilansir dari Telegraph, Senin (22/2/2016).

(ndr)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini