BUAH semangka cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang diet melangsingkan badan. Karena manfaatnya begitu melimpah, seperti ulasan berikut.
Membuat kenyang tahan lama
Semangka mengandung banyak air dan nutrisi lain seperti vitamin A, C & D. Ketika vitamin ini dikonsumsi, tentu dapat membuat perut Anda kenyang tahan lama. Juga, diketahui buah ini mengandung rendah kalori yang aman untuk diet.
Membakar kalori
Asupan protein penting untuk menurunkan berat badan. Jika Anda ingin membakar kalori, pastikan bahwa diet Anda sering mengonsumsi buah semangka. Ini adalah makanan yang membangkitkan energi, sehingga membuat tubuh tetap aktif dan fit.
Mengandung banyak air
Satu porsi semangka mengandung sekira 90 persen air. Air yang ada dalam buah ini tentu membantu membuang racun dari tubuh, menyehatkan kulit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh Anda. Demikain dilansir Boldsky, Senin (28/3/2016).
(vin)
