nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

2 Cara Masak Nasi Putih Enggak Bikin Gemuk

Dinno Baskoro, Jurnalis · Rabu 18 Mei 2016 03:15 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2016 05 17 298 1390847 2-cara-masak-nasi-putih-enggak-bikin-gemuk-lOOaM89U3y.jpg Cara masak nasi putih agar tidak bikin gemuk (Foto:Telegraph)

BANYAK orang risau makan nasi putih dianggap sebagai penyebab kegemukan. Bahkan banyak diantaranya yang mengganti nasi putih dengan nasi merah yang rendah kalori.

Namun rupanya hal itu bisa diatasi dengan cara memasak dan mengolahnya. Tidak percaya? Berikut tipsnya seperti dilansir dari Boldsky, Rabu (18/5/2016).

Masak dengan wadah tanah liat

Meski tidak dijelaskan apa pengaruh wadah tanah liat atau panci biasa, namun cara ini diyakini bisa mengurangi jumlah kalori pada nasi putih. Siapkan air panas, tambahkan 2 ½ sdm minyak kelapa. Setelah satu menit, masukkan satu cangkir beras putih ke rebusan air tersebut.

Kurangi panas api

Setelah semuanya direbus, segera kurangi panas kompor dan masak hingga 30 menit. Kemudian tanak nasi seperti biasa dan simpan dalam lemari es selama 12 jam. Setelah itu hangatkan kembali dan makan nasi seperti biasa.

(ndr)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini