Makanan Lezat yang Ampuh Lumpuhkan Serangan Migrain

Helmi Ade Saputra, Jurnalis · Minggu 12 Juni 2016 11:00 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2016 06 11 481 1412423 makanan-lezat-yang-ampuh-lumpuhkan-serangan-migrain-UI3mL28SpF.jpg Tuna ampuh melumpuhkan serangan migrain (Foto: Boldsky)

SERANGAN sakit kepala migrain bisa membuat aktivitas seseorang terhenti. Karena, serangan sakit kepala migrain bisa membuat seseorang tidak bisa berpikir dan tidak nyaman.

Jika Anda mengalaminya, tak perlu panik dan langsung meminum obat kimia untuk mengatasi serangan migrain. Karena, ternyata sejumlah makanan lezat bisa dikonsumsi untuk melumpuhkan serangan migrain.

Berikut makanan lezat yang ampuh melumpuhkan serangan migrain sebagaimana dilansir dari Boldsky, Minggu (12/6/2016).

Bayam

Sebagai sayuran berdaun hijau, bayam merupakan sumber riboflavin yang menyingkirkan serangan migrain. Jika Anda mengonsumsi bayam saat menderita migrain, maka itu akan cukup membantu meredakannya.

Kentang panggang

Kentang yang dipanggang dapat menjadi makanan terbaik untuk melumpuhkan serangan migrain. Hal ini karena kentang panggang kaya kalium yang fapat menyembuhkan serangan migrain.

Tuna dan Salmon

Apakah Anda mencari makanan terbaik yang membantu mengatasi serangan migrain? Jika iya, maka ikan tuna dan salmon adalah yang Anda cari. Karena, keduanya mengandung asam lemak omega 3 dan vitamin B, seperti B6 dan B12 yang melumpuhkan serangan migrain.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini