4 Khasiat Minum Air Lemon Setiap Hari

Maria Amanda Inkiriwang, Jurnalis · Minggu 26 Juni 2016 14:00 WIB
https: img.okezone.com content 2016 06 26 481 1425485 4-khasiat-minum-air-lemon-setiap-hari-XceTURkRjV.jpg Air lemon meningkatkan sistem imun (Foto: Healthline)

BEBERAPA orang memiliki kebiasaan mengonsumsi air lemon sebagai minuman hariannya. Kebiasaan ini dikatakan menyehatkan karena air lemon memberikan vitamin C dan vitamin B yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berikut ini, manfaat air lemon yang bisa diperoleh, jika Anda mengonsumsinya setiap hari, dikutip dari laman Boldsky, Minggu (26/6/2016).

Meningkatkan sistem imun

Air lemon dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan baik untuk fungsi liver. Tubuh Anda mampu melawan bakteri patogen penyebab penyakit.

Antiradang

Apabila Anda mengonsumsi air lemon setiap hari, keasaman lemon dapat meminimalkan terjadinya peradangan di dalam tubuh.

Mencegah batu ginjal

Mengonsumsi air lemon secara rutin, mampu mencegah terjadinya batu ginjal. Jadi, jangan sungkan untuk minum air lemon setiap harinya.

Baik untuk otot

Setelah melakukan olahraga secara intens, air lemon mampu mengurangi nyeri oror. Selain itu, air lemon juga dipercaya mencegah terjadinya penumpukan asam urat pada sendi.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini