Tips Mengatasi Anak Kecanduan Makanan Kemasan

Maria Amanda Inkiriwang, Jurnalis · Jum'at 15 Juli 2016 11:00 WIB
https: img.okezone.com content 2016 07 15 481 1438452 tips-mengatasi-anak-kecanduan-makanan-kemasan-Hjruzzlmfg.jpg Cegah anak gemar konsumsi makanan kemasan (Foto: Livestrong)

ANAK saya suka sekali makan makanan kemasan. Hampir setiap hari, anak saya selalu minta jajan. Sebaiknya, apa yang harus saya lakukan, supaya anak saya tidak kecanduan makanan kemasan? Terima kasih.

Melina, Jakarta Timur

Jawaban

Anak itu tidak bisa dibatasi porsi makannya. Anak boleh saja makan makanan kemasan, tetapi cukup dua sampai tiga kali saja seminggu. Ibu Melina juga harus bisa membaca nutrition fact dalam makanan kemasan yang diberikan kepada anak. Sehingga asupan nutrisinya bisa terjaga.

Dr Grace Judio-Kahl, MSc

Dokter Pemerhati Gaya Hidup

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini