Mandi Malam Hari Bersihkan Paru-Paru dari Racun

Dewi Kania, Jurnalis · Kamis 01 September 2016 20:30 WIB
https: img.okezone.com content 2016 09 01 481 1478917 mandi-malam-hari-bersihkan-paru-paru-dari-racun-G3Cx8AoKSr.jpg Ilustrasi (Foto: Boldsky)

PULANG beraktivitas di malam hari, jangan lupa mandi! Karena manfaatnya tak hanya menjaga suhu tubuh, tetapi juga membantu membersihkan paru-paru.

Berikut adalah empat manfaat yang didaptkan jika Anda melakukan mandi malam hari, dikutip Boldsky, Kamis (1/9/2016).

Menurunkan suhu tubuh

Mandi dapat menurunkan suhu tubuh, sehingga membuat Anda lebih santai. Hal ini membantu Anda tertidur pulas dan tidak insomnia.

Meningkatkan sirkulasi darah

Mandi dapat menenangkan otot-otot Anda, terutama jika dilakukan pada malam hari. Juga, membasahi tubuh di malam hari akan meningkatkan sirkulasi darah.

Menenangkan pikiran

Semua kekhawatiran dan ketegangan bisa berkurang setelah mandi di malam hari. Akhirnya, tubuh Anda merasa santai dan lebih fokus menghadapi hari esok.

Membersihkan paru-paru

Mandi dengan air hangat pada malam hari juga mencegah infeksi paru-paru. Karenanya, mandi dapat membersihkan lendir dan lebih mudah bernapas setelah mandi.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini