Ilustrasi (Foto: Sheknows)
DOK, anak saya umurnya 2,5 tahun. Dia sedang mengalami diare. Permasalahannya apakah dia tetap boleh minum susu atau tidak, atau harus menunggu dulu sembuh dari sakitnya?
Ria - Jakarta Barat
Jawaban:
Kandungan gizi di salam susu sangatlah lengkap. Jika memang anak rutin minum susu dan sedang diare, sebaiknya tidak dihentikan.
Justru, nutrisi dari segelas susu bisa mematikan mikroba jahat di dalam sistem pencernaan. Serta, susu dapat menghangatkan perut si kecil dan juga mendukung pertumbuhan tulangnya.
Dengan demikian, si kecil tetap disarankan minum susu. Jangan lupa juga supaya si kecil dibujuk untuk makan sayuran dan buah-buahan yang merupakan sumber serat.
Ir Achmad Syafiq MSc PhD
Ketua Pusat Kajian Gizi Masyarakat FKM UI
(Helmi Ade Saputra)
