nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Seruput 3 Teh Ini Bantu Hilangkan Stres

Devi Setya Lestari, Jurnalis · Kamis 17 November 2016 15:42 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2016 11 17 298 1544128 seruput-3-teh-ini-bantu-hilangkan-stres-HABiRYrSYy.jpg Manfaat teh bantu hilangkan stres (Foto: Wikipedia)

TEH sudah dikenal luas sebagai minuman universal yang diseruput hampir di seluruh dunia. Sejatinya teh berasal dari daun teh, namun kini banyak kreasi teh yang dijadikan minuman. Beberapa diantaranya dianggap sukses mengusir stres.

Dilansir dari Prevention, Kamis (17/11/2016) berikut tiga jenis teh yang bisa diseruput untuk mengusir stress. Minum teh saat santai atau di malam hari sebelum beristirahat. Tenang, teh bukan bahan yang bisa memicu hadirnya lemak jadi meski diminum malam hari, teh tidak akan membuat timbunan lemak di tubuh.

Teh Hijau

Teh hijau termasuk jenis teh yang banyak dikonsumsi setelah teh hitam. Teh ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Aroma yang harum dan rasa teh yang ringan membuat minuman ini bisa memberikan efek tenang. Minum secangkir teh hangat di pagi atau malam hari bisa jadi booster penambah semangat dan peluruh stres.

Teh Jahe

Puluhan penelitian soal manfaat teh jahe sudah dilakukan oleh banyak peneliti. Campuran antara bubuk teh dengan irisan jahe segar bisa membuat teh menjadi semakin nikmat. Pasalnya aroma dan rasa jahe yang berpadu dengan teh menghasilkan sensasi menyegarkan. Teh jahe bukan saja menghilangkan rasa stress, tapi juga menjadi obat alami untuk sakit perut, morning sickness saat kehamilan dan juga sebagai obat alami penghilang bau mulut.

Teh Chamomile

Teh chamomile memiliki kandungan manfaat yang sangat berlimpah. Menyeruput secangkir teh chamomile hangat bisa menjadi penenang, pereda nyeri dan juga menghilangkan gas dalam perut. Minum teh chamomile beberapa kali dalam seminggu dan rasakan manfaatnya. Stress hilang dan tubuh merasa nyaman.

(ndr)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini