nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Hilaria Baldwin Berbagi Tips Sehat Setelah Melahirkan

Maria Amanda Inkiriwang, Jurnalis · Rabu 28 Desember 2016 09:01 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2016 12 27 481 1577014 hilaria-baldwin-berbagi-tips-sehat-setelah-melahirkan-1bUG25ge4S.jpg Hilaria Baldwin berbagi tips sehat setelah melahirkan (Foto: Today)

PRSENTER televisi Amerika Serikat, Hilaria Baldwin, telah melahirkan anak ketiganya pada 16 September silam. Sebagai public figure, penampilan hal pertama yang wajib ditonjolkan semasa kariernya.

Hilaria mengalami beberapa masalah pasca melahirkan, seperti stretch mark, hidrasi, dan segala masalah tubuh lainnya. Untuk mengatasi segala macam kesehatan, ia mencari solusi, salah satunya lewat konsumsi minyak kelapa dan juga olahraga.

"Hidrasi minyak kelapa!" ungkap wanita berusia 32 tahun itu. Hilaria juga menggunakan buah nektar sebagai ritual sebelum tidur malam. Ritual lainnya, Hilaria juga rutin minum air kelapa untuk menjaga ketahanan dan cairan dalam tubuhnya.

Wanita yang berprofesi sebagai intruktur yoga ini memiliki tiga orang ana. Memang agak sulit memilah waktu untuk berolahraga, sebagian besar waktunya digunakan untuk mengurus para jagoan kecilnya,

Kendati demikian, setidaknya ia menjadwalkan sesi yoga untuk dirinya sehari-hari. Ini dilakukan untuk membuat kehidupannya tetap seimbang dan sehat.

"Latihan favorit saya adalah melatih kekuatan dengan vinyasa yoga, sesi ini untuk diriku saja," tambahnya.

"Ini metode saya sendiri. saya suka semua pose yoga, tetapi headstand, pigeon and peaceful warrior memang pose yang keren! Saya selalu menyediakan waktu untuk melakukan yoga," kata istri dari Alec Baldwin.

Walau tidak memiliki waktu full untuk yoga, Hilaria tetap menyediakan sedikit waktunya untuk menjaga kebudaran. Demikian disadur dari Belfasttelegraph, Rabu (28/12/2016).

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini