nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Natasha Mannuela Bocorkan Rahasia Diet Sehatnya

Maria Amanda Inkiriwang, Jurnalis · Minggu 08 Januari 2017 09:05 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2017 01 07 481 1585615 natasha-mannuela-bocorkan-rahasia-diet-sehatnya-NC8Wknnug8.jpg Natasha Mannuela (Foto: Sabki/Okezone)

JUARA ketiga Miss World 2016, Natasha Mannuela, mengakui butuh persiapan fisik dan mental yang matang untuk menghadapi para kontestan di ajang kecantikan beberapa saat lalu. Tentunya, Natasha sudah memantapkan diri secara fisik sebelum menjalani masa karantina.

Kepada Okezone Natasha bertutur, ia mengorbankan beberapa makanan favoritnya. Hal ini demi menghadapi para kontestan Miss World secara penampilan.

"Dietnya mungkin lebih mengurangi makanan yang enggak sehat saja, jadi lebih mengurangi makanan yang berminyak dan berlemak. Saya suka banget keju, saat persiapan bulan-bulan terakhir, saya jaga sekali makanannya," jelas wanita kelahiran Bangka Belitung itu di Gedung iNews TV lantai 12, Kebon Sirih, Jakarta Pusat.

Ia mengganti makanan favoritnya dengan makanan yang lebih sehat. Sekalipun ia mengganti paha ayam, bagian favoritnya, dengan dada ayam. Hal ini dilakukannya agar dapat bersaing dengan para konstestan lain dari berbagai negara yang tidak kalah cantiknya dengan Natasha.

"Saya harus jaga badan di sana, karena semua kontestannya melakukan hal yang maksimal untuk fisik dan mental," tambahnya.

Meski Natasha mengatakan dirinya kurus saat itu, ia tetap memilah dan memilih makanan yang bergizi. Semuanya itu terbantu dengan aktivitas olahraganya, sehingga membantu pembentukan tubuh Natasha.

"Walau waktu itu saya kurus juga, saya bantu dengan makanan bergizi. Saya juga membantu diri dengan gym. Ini yang buat saya lebih berisi dan toned," pungkasnya.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini