MENDENGARKAN musik memang membangkitkan semangat untuk mulai beraktivitas. Tapi bagi sebagian orang, sangat nyaman pakai earphone di saat mendengarkan lagu kesukannya.
Bukan berarti tidak boleh, asal Anda tahu batas aman dan tidak terlalu sering memakai earphone saat mendengarkan musik. Karena penggunaan earphone terlalu sering, apalagi suaranya sangat kencang bisa berisiko ketulian.
Spesialis THT dr Damayanti Soetjipto, SPTHT-KL(K) membeberkan tips aman menggunakan earphone dalam kehidupan sehari-hari, dirangkum Okezone, Senin (6/3/3017).
- Saat mendengarkan musik dengan earphone jangan pasang volume tinggi. Telinga Anda akan terasa tidak nyaman, bahkan kalau suaranya bisa sampai kedengaran orang lain di sekitarnya.
- Batasan volume yang dipakai untuk mendengarkan musim yaitu sampai 60 persen. Itupun tak boleh lama-lama karena bisa bikin tuli sesaat.
- Ketika mendengarkan musik dengan earphone paling lama hanya boleh satu jam saja. Lebih dari itu, bisa menyebabkan gendang telinga terganggu, apalagi kalau dilakukan setiap hari.
- Tidak memakai earphone di saat tidur. Setidaknya, telinga Anda butuh istirahat dan tidak ada rangsangan otak yang bekerja. Rasa-rasanya telinga Anda bisa 'tersiksa' akibat mendengarkan musik.
- Bersihkan earphone setelah dipakai. Hal ini mencegah kotoran masuk ke dalam lubang telinga yang berbahaya. Harap diperhatikan ya!
(ren)
