Image

Jangan Ngaku Pencinta Susu kalau Belum Tahu 5 Fakta Unik Ini

Helmi Ade Saputra, Jurnalis · Sabtu 01 April 2017, 05:00 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2017 03 31 481 1655973 jangan-ngaku-pencinta-susu-kalau-belum-tahu-5-fakta-unik-ini-0BSsmAQeT0.jpg Ilustrasi (Foto: Zeenews)

SUSU adalah minuman lezat dan sehat, sehingga banyak orang menjadikannya favorit, terutama sajian di pagi dan malam hari. Tapi, belum banyak orang yang tahu fakta-fakta unik mengenai susu.

Nah buat Anda yang suka minum susu, kita akan mencoba mengujinya. Sudah tahukah Anda mengenai 5 fakta unik susu yang dilansir dari laman Femalefirst berikut ini:

1. Seluruh susu mengandung 4 persen lemak, susu skim 1,7 persen lemak, 1 persen susu mengandung lemak 1 persen lemak dan susu skim mengandung 0,3 persen lemak. Sementara itu, susu skim memiliki penampilan yang sedikit lebih encer daripada jenis susu lain, karena penghilangan lemak.

2. Susu salah satu minuman yang direkomendasikan oleh dokter gigi untuk dikonsumsi di antara waktu makan. Susu mengandung kalsium dan ramah nutrisi agar gigi tumbuh sehat.

3. Remaja perlu minum susu juga, karena tulang tumbuh selama masa anak-anak dan remaja. Susu menyediakan kalsium yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, sehingga remaja perlu minum susu.

4. Susu membantu mengurangi tekanan darah. Diet yang mengandung buah dan sayuran, produk susu rendah lemak dan garam, membantu mengurangi tekanan darah. Kalium, magnesium dan kalsium terkandung dalam susu, di mana semua nutrisi ini terkait dengan tekanan darah rendah.

5. Berlawanan dengan kepercayaan populer, penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum susu dan makanan produk susu, cenderung lebih ramping daripada mereka yang tidak. Studi telah menemukan bahwa minum susu sebagai bagian dari diet rendah kalori dapat membantu menurunkan berat badan, terutama lemak di perut.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini