ANEKA jenis bawang, seperti bawang merah, bawang putih dan bawang bombai memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Salah satu manfaat terbaiknya adalah mengusir segala jenis masalah pencernaan.
Hal ini karena bawang mengandung serat larut yang baik untuk kesehatan pencernaan. Jadi, untuk mencegah dan mengobati gangguan pencernaan, Anda bisa mengonsumsi bawang mentah setiap hari.
Berikut manfaat mengonsumsi bawang mentah setiap hari dalam mencegah gangguan pencernaan seperti dilansir dari Boldsky, Senin (21/5/2017):
Memerangi penyakit yang dibawa dari makanan
Antimikroba pada bawang membuatnya bermanfaat dalam mengobati penyakit akibat makanan yang disebabkan oleh infeksi mikroba. Fitokimia yang ada dalam bawang merah mengurangi risiko tukak gastrik.
Mencegah sembelit
Bawang mengandung serat larut yang meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus Anda. Makan satu bawang mentah setiap hari akan terhindar dari sembelit. Inilah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari makan bawang mentah setiap hari.
Mengobati masalah pencernaan
Mengonsumsi bawang mentah akan membantu dalam mengobati masalah pencernaan. Hal ini termasuk hilangnya nafsu makan, dispepsia, gangguan perut dan kandung empedu.
(hel)
