nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

5 Khasiat Cengkeh untuk Kesehatan Anda

Helmi Ade Saputra, Jurnalis · Senin 12 Juni 2017 09:47 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2017 06 12 481 1713596 5-khasiat-cengkeh-untuk-kesehatan-anda-x2bolICD7H.jpg Cengkeh kaya manfaat (Foto: Boldsky)

CENGKEH bumbu dapur yang populer dalam masakan Asia, Afrika dan Timur Tengah. Cengkeh biasanya menjadi bagian dari hidangan daging kari, sup dan salad. Tapi, tahukah Anda jika cengkeh juga memiliki manfaat kesehatan?

Penggunaannya telah diapresiasi dalam sistem pengobatan alternatif sejak zaman kuno. Karena, cengkeh memiliki sifat antimikroba, antioksidan, anestesi, analgesi dan antiinflamasi. Eugenol menjadi bagian dari 75%-90% minyak esensialnya. Inilah alasan di balik aroma hangat ketika Anda menggunakan minyak cengkeh.

Namun, kita perli berhati-hati dengan asupan cengkeh yang berlebihan. minyak cengkeh digunakan secara oral tidak aman untuk anak-anak. Minyak cengkeh juga tidak diajurkan untuk orang dengan gangguan perdarahan, atau mereka yang harus menjalani operasi, karena memperlambat pembekuan darah.

Cengkeh dalam hidangan makanan paling aman dan sangat dianjurkan. Berikut adalah beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan yang dilansir dari Boldsky:

Mengatasi bau mulut

Terlepas dari aromanya, cengkeh memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi pertumbuhan mikroba di mulut. Kunyahlah beberapa cengkeh setelah makan untuk mengatasi masalah bau mulut.

Mual dan muntah

Campuran cengkeh dan madu atau menyeduh secangkir teh cengkeh, sudah disarankan sejak zaman kuno untuk mengobati mual. Sementara cengkeh membantu pencernaan, beberapa orang juga percaya bahwa sifat antianestesi cengkeh bisa mencegah mual.

Pencernaan yang lebih baik

Cengkeh membantu pencernaan yang lebih baik, karena mendorong sekresi enzim pencernaan. Dengan demikian, ini akan membantu mengalahkan gas dan perut kembung. Hal ini juga akan meningkatkan mobilitas usus dan mencegah sembelit.

Flu

Dengan sifat antiviral dan antibakterinya, cengkeh dapat membantu dalam melawan flu biasa. Berkumur dengan air cengkeh bisa membantu meredakan sakit tenggorokan juga.

Mengontrol gula darah

Beberapa penelitian telah membuktikan efek penurunan glukosa dari cengkeh bila dikonsumsi jangka panjang. Hal ini diharapkan bisa bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini