nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Minum 3 Cangkir Kopi Sehari Bikin Awet Muda Loh!

Dewi Kania, Jurnalis · Rabu 12 Juli 2017 07:10 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2017 07 11 481 1733695 minum-3-cangkir-kopi-sehari-bikin-awet-muda-loh-KPJzTCDtQB.jpg Ilustrasi (Foto: Zeenews)

SIAPA yang tak suka menyeruput secangkir kopi. Apalagi saat ini coffee shop semakin menjamur dengan aneka jenis kopi.

Minum kopi sudah seperti gaya hidup. Tidak lengkap rasanya bila dalam satu hari belum minum kopi, walau minuman ini mengandung kafein yang berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.

Tapi, banyak pula penelitian di masa lalu menunjukkan, kopi banyak memiliki manfaat. Seperti dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kinerja fisik, penurunan risiko diabetes, perlindungan dari penyakit alzheimer dan demensia.

Bahkan, periset dari Amerika Serikat membuktikan, minum kopi bisa membuat umur awet muda. Penelitian ini melibatkan lebih dari 180.000 responden.

Para peneliti melaporkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, seseorang yang mengonsumsi secangkir kopi sehari 12% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal di usia muda. Bahkan, bila porsinya ditambah menjadi tiga cangkir sehari, 18% mengurangi angka kematian dini.

Penelitian ini sangat membantu mencegah seseorang mengalami penyakit. Tapi disertai dengan menjalani gaya hidup sehat sesuai yang disarankan. Demikian dilansir Zeenews, Rabu (12/7/2017).

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini