SETIAP wanita ingin memiliki bentuk payudara indah agar bisa meningkatkan rasa percaya diri. Dari sekian banyak wanita di dunia, ternyata Denmark menduduki peringkat pertama yang wanitanya memiliki payudara indah. Lantas, negara mana lagi?
Memiliki payudara indah merupakan idaman banyak wanita. Pasalnya, selain mampu menjadi daya tarik, memiliki payudara indah bisa membuat para wanita menjadi lebih percaya diri.
Bahkan, sebuah studi yang dilakukan oleh situs kencan Victoria Milan, menunjukkan bahwa ada beberapa negara yang para wanitanya memiliki payudara indah. Data tersebut didapat dengan cara mengumpulkan satu juta wanita dari 20 negara yang menilai, payudara sebagai aset terbaik mereka.
Founder sekaligus CEO Victoria Milan, Sigurd Vedal menjelaskan, bahwa data tersebut didapat melalui tes personal yang dilakukan oleh para wanita yang mengenal tubuh mereka dan payudaranya dinominasikan sebagai bagian tubuh terindah, tulis situs Sindonews.
"Para wanita tersebut mengatakan pada kami bahwa payudara merupakan daya tarik utama mereka," papar Sigurd Vedal. Lalu, negara mana saja yang wanitanya memiliki payudara indah? Berikut daftarnya, seperti dilansir dari Daily Star.
1. Denmark
2. Swedia
3. Inggris
4. Yunani
5. Norwegia
6. Belanda
7. Jerman
8. Selandia Baru
9. Austria
10. Irlandia
11. Finlandia
12. Italia
13. Australia
14. Belgia
15. Amerika Serikat
16. Swiss
17. Spanyol
18. Kanada
19. Republik Chechnya
20. Afrika Selatan.
Follow Berita Okezone di Google News
Ya, sekali lagi bahwa payudara yang indah, juga harus sehat. Untuk itu, berikut enam cara yang bisa dilakukan, sebagaimana yang direkomendasikan Okezone.
Pilih bra yang tepat pas
Hal pertama ketika ingin menjaga payudara yaitu pemilihan bra yang tepat. Pastikan Anda membeli bra yang tidak terlalu ketat dipakai dan sesuai dengan bentuk payudara Anda.
Melepas bra saat melakukan aktivitas di rumah
Saat di rumah, setidaknya jangan menggunakan bra. Payudara bisa terlalu tertekan, bahkan sulit bernapas. Kalaupun ingin tetap nyaman menggunakan bra, pakailah jenis sport bra atau bukan jenis bra berkawat.
Jaga kebersihan payudara Anda bersih
Sama seperti Anda membersihkan mata dan telinga saat mandi, Anda juga harus membersihkan payudara. Bersihkan secara teratur payudara Anda untuk menghindari risiko infeksi. Selain itu, Anda juga harus menjaga payudara agar tetap kering sempurna.
Hindari penggunaan krim payudara
Tidak banyak wanita menyadari fakta bahwa ukuran payudara dan perubahan bentuk dengan usia yang tepat. Perubahan ini terjadi sejak masa pubertas seorang wanita. Namun, sejak usia bertambah dan mengenal krim, mereka menggunakan krim tersebut. Padahal efeknya membuat kulit kering, bahkan bisa terjadi iritasi.
Buatlah beberapa perubahan gaya hidup
Konsumsi alkohol berlebihan dapat membawa Anda pada risiko kanker payudara. Untuk itu, Anda harus mengubah gaya hidup Anda untuk tetap sehat sepanjang hari. Anda harus memperbanyak makan sayur dan buah, minum banyak air putih, tidur cukup, hindari stres, hingga rajin melakukan aktivitas fisik.
Lakukan pemeriksaan payudara
 Setiap satu tahun sekali, lakukan deteksi dini terhadap payudara. Karena saat ini penyakit yang menyerang bagian dada wanita begitu beragam, bahkan risikonya memtikan. Lakukan rutin periksa payudara sendiri untuk mencegah kanker payudara, atau Anda juga dapat melakukan USG dan mamografi, seperti dilansir situs Thehealthsite.
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.
