nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

6 Herbal Paling Ampuh Meredakan Batuk, Mulai dari Jahe, Kencur hingga Kunyit

Tiara Putri, Jurnalis · Rabu 26 Juli 2017 20:17 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2017 07 26 481 1744540 6-herbal-paling-ampuh-meredakan-batuk-mulai-dari-jahe-kencur-hingga-kunyit-ZNLsRNw3fh.jpg Kunyit ampuh redakan batuk (Foto: Stepin2mygreenworld)

KETIKA seseorang terkena batuk, tidak disarankan untuk minum minuman bersuhu dingin. Sebab itu hanya akan memperparah batuknya. Minuman yang lebih disarankan adalah air hangat seperti rebusan air jahe atau air putih hangat. Minuman itu bisa menghangatkan tenggorokan dan menekan batuk.

Tapi, minum air hangat pun jangan yang suhunya terlalu panas. Minumlah air dengan suhu ruangan atau ruam kuku sehingga tidak ada rasa menyengat di tenggorok saat meminumnya. Batuk adalah gejala yang menunjukkan adanya iritasi di jalur napas. Apabila iritasi itu mendapat tekanan bisa menjadi lebih parah. (Baca Juga: Batuk Bukan Penyakit, Tapi Bisa Jadi Indikasi Terkena Penyakit Ginjal!)

Selain minum air hangat, cara lain yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi obat herbal. “Sudah sejak dulu bahan herbal digunakan untuk meredakan batuk. Sekarang ini, obat herbal yang dijual di pasaran bisa untuk mencegah dan memperbaiki gejala batuk. Tapi ada juga yang bisa mengobati penyakitnya. Namun, yang lebih baik dikonsumsi adalah obat herbal untuk gejala,” tutur dr Fauziah Fardizza, SpTHT-KL (K), Konsultan Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorok Bedah Kepala Leher dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo saat ditemui dalam acara konferensi pers peluncuran obat batuk herbal Ziplong di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu (26/7/2017).

Obat herbal memang lebih aman dikonsumsi dibanding antibiotik. Obat herbal bisa dikonsumsi setiap hari karena fungsinya melegakan tenggorokan. Selain mengonsumsi obat herbal yang dijual di pasaran, Anda juga bisa mengonsumsi bahan herbal yang tersedia di rumah Anda. Dirangkum Okezone dari berbagai sumber, inilah obat herbal alami yang bisa meredakan batuk;

Jahe

Meminum rebusan air jahe saat sedang batuk bisa menghangatkan tubuh. Waktu terbaik untuk meminum air jahe adalah malam hari. Karena biasanya, batuk lebih parah menyerang di malam hari. Hal itu dikarenakan beberapa orang memiliki alergi dingin.

Kunyit Menghangatkan tubuh

Sama seperti jahe, kunyit juga bisa menghangatkan tubuh. Mengonsumsi bahan herbal yang menghangatkan bisa meredakan batuk. Selain itu, kunyit juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. (Baca Juga: Yuk Bikin Antibiotik Alami Sendiri di Rumah dari Kunyit)

Kencur

Bahan herbal ini sering dikonsumsi oleh para penyanyi sebelum mereka tampil. Hal itu dikarenakan kencur membantu menjaga kondisi pita suara yang ada di tenggorok. Kencur banyak dikonsumsi karena melegakan tenggorok.

Akar kayu legi

Batuk terbagi menjadi dua yaitu batuk kering dan batuk berlendir. Mengonsumsi akar kayu legi bisa mengobati batuk berdahak karena bahan herbal ini berguna untuk menghilangkan lendir. (Baca Juga: Ramuan Cengkeh Mujarab Jadi Obat Batuk Alami)

Madu

Batuk terjadi karena adanya bakteri atau virus yang mengiritasi jalan napas. Virus dan bakteri itu tidak langsung mengiritasi. Tapi biasanya menunggu saat daya tahan tubuh lemah. Dengan rajin meminum madu, bisa menjaga stamina dan mempertahankan daya tahan tubuh sehingga batuk bisa cepat reda. (Baca Juga: Madu Terbukti Ampuh Sembuhkan Batuk Anak)

Timi

Sama seperti akar kayu legi, bahan herbal ini banyak dikonsumsi karena mengurangi dan menghilangkan lendir yang menghalangi jalan napas.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini