nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

OKEZONE-WEEKEND: Biasakan Minum Air Putih Sebelum Konsumsi Kopi, Ini Alasannya

Agregasi Sindonews.com, Jurnalis · Sabtu 26 Agustus 2017 15:15 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2017 08 25 481 1763272 okezone-weekend-biasakan-minum-air-putih-sebelum-konsumsi-kopi-ini-alasannya-I7osTTFaKX.jpg Foto: Boldsky

HAMPIR semua orang menggemari minum kopi. Biasanya kopi diminum pada pagi hari sebelum beraktivitas. Minuman ini diandalkan sejumlah orang untuk menghilangkan rasa kantuk dan menambah energi.

Tapi taukah Anda, sebelum mengonsumsi kopi sebaiknya Anda terlebih dahulu minum segelas air putih. Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa minum segelas air putih sebelum mengonsumsi kopi bisa membantu mencairkan kandungan kafein dan meminimalkan efek samping.

(Baca juga: AWAS! Makan Jeruk, Keripik hingga Minum Kopi Berlebihan Bisa Bikin Gigi Rusak).

Dilansir Sindonews dari Boldsky, kopi mengandung kafein yang jika dikonsumsi secara berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan. Mulai dari munculnya kecemasan hingga penyakit jantung.

Kopi memiliki tingkat pH 5. Di mana minuman dengan tingkat pH tinggi seperti kopi bisa memicu asam lambung naik, mulas, kerusakan pada dinding perut dan kanker usus besar.

Oleh karena itu, minum segelas air putih sebelum konsumsi kopi bisa meminimalkan aktivitas asam di perut. Dengan demikian, Anda tetap bisa menikmati kelezatan kopi dan tetap sehat.

(fmi)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini