Jangan Takut Kehujanan, Ternyata Manfaatnya Banyak untuk Kesehatan Anda

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Rabu 27 September 2017 10:58 WIB
https: img.okezone.com content 2017 09 27 481 1783790 jangan-takut-kehujanan-ternyata-manfaatnya-banyak-untuk-kesehatan-anda-nD9X6quiCL.jpg Ilustrasi (Foto: Boldsky)

MUSIM penghujan seperti sudah datang. Di mana sebelumnya Kendall datang ke Milan Fashion Week dengan mengenakan sweater tebal yang diartikan sebagai pergantian musim, di beberapa kota besar di Indonesia juga sudah mulai diguyur hujan.

Namun, Anda perlu lebih mawas diri. Masa transisi dari musim panas ke musim hujan tentunya akan berpengaruh pada kekebalan tubuh Anda. Jika tidak dikontrol makanan, istirahat, dan olahraganya, ya, penyakit pancaroba bakal mudah datang.

Tapi, bicara mengenai musim hujan, banyak dari Anda mungkin akan bersiap dengan payung di dalam tas. Atau para pengedara sepeda motor, jas hujan jadi pilihan terbaiknya. Eits! Untuk kali ini, jika memungkinkan, biarkan hujan membasahi tubuh Anda atau setidaknya Anda menikmati hujan dengan dekat. Kenapa begitu?

Dilansir dari Boldsky, Rabu (27/9/2017), ternyata hujan punya dampak kesehatan yang baik untuk tubuh Anda. Apa saja itu?

1. Mengisi paru-paru dengan udara yang lebih segar

Sebuah studi menunjukkan bahwa udara saat hujan lebih sehat untuk dihirup. Sebelum hujan mulai, udara juga menjadi segar dan bersih. Curah hujan akan menggeser racun di udara bersama debu dan polutan lainnya.

Pada sebagian orang juga ada yang menyukai aroma tanah basah karena hujan. Ketika itu muncul, maka hormon endorfin atau hormon kebahagiaan akan muncul dan itu akan memengaruhi mood Anda!

2. Membantu menghidrasi tubuh ketika diminum

Satu studi juga mengatakan bahwa air hujan dapat dikonsumsi. Tapi hanya jika dikumpulkan dalam wadah bersih dari tempat air hujan langsung berasal dari langit tanpa menyentuh permukaan atau lapisan udara yang terpolusi.

3. Kelembaban udara saat hujan bagus untuk kulit

Kelembaban di udara yang mengikuti cuaca hujan sangat baik untuk kulit Anda. Ketika tingkat kelembaban lebih tinggi, virus tertentu yang ada di udara tidak akan mengancam Anda dan itu juga yang membuat sistem imun semakin kuat menyerang bakteri atau virus penyakit.

4. Menenangkan diri dengan aroma hujan yang khas

Beberapa orang bisa merasa lebih bahagia saat mencium bau hujan. Mengapa demikian? Ilmuwan menyebut aroma khas tersebut sebagai 'petrichor' hujan. Aroma tersebut berasal dari beberapa bahan kimia yang dilepaskan bakteri tanah sesaat hujan mulai turun. Tanaman juga cenderung melepaskan zat tertentu yang menyumbang aroma menenangkan tersebut. Jadi, jangan takut untuk dekat dengan hujan!

5. Sifat alkali air hujan bermanfaat ketika diserap tubuh

Periset percaya bahwa air hujan bersifat alkali atau basa. Ketika terserap dalam tubuh, sifat alkali ini bisa mendetoksifikasi dan meningkatkan fungsi pencernaan. Air alkali juga bisa menyeimbangkan pH darah, sehingga mengurangi kadar asam dalam tubuh.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini