MISS World 2017, Manushi Chhillar punya tubuh yang ideal dan cantik luar dalam. Ada rahasia di balik itu yang bisa Anda contoh.
Dia nampaknya telah membuat orang India bangga dengan memenangkan ajang pageant internasional bergengsi itu. Semua orang jadi tahu sosoknya dan ingin kenal lebih dekat.
Apalagi wanita harus tetap cantik dan menawan saat bertemu siapa saja. Karenanya, sangat penting seorang wanita menjaga kesehatannya setiap hari.
BACA JUGA:
VIRAL! Cerita Seorang Pengantin Thailand yang Kecewa karena Dibuat Tidak Cantik saat Hari Pernikahannya
Dilansir Boldsky, Kamis (23/11/2017), berikut adalah rahasia sehat dan cantik yang dilakukan oleh Manushi. Anda bisa mencontohnya supaya gaya hidup tetap sehat dan bebas penyakit.
Pagi hari
Saat bangun pagi, Manushi selalu minum 2-3 gelas air hangat. Lalu dilanjutkan dengan sarapan berupa yoghurt, havermut,serta buah-buahan segar. Tambahkan pula sayuran segar yang dikukus atau dimakan mentah. Seperti wortel, selada, ditambah dengan dua butir telur dan potongan alpukat.
Camilan sebelum makan siang
Manushi juga melakukan kebiasaan minum air kelapa dengan buah-buahan. Dia sangat menghindari camilan berkarbohidrat tinggi dan makanan serba manis.
Makan siang
Untuk makan siang, Manushi biasanya makan nasi ditambah dengan lauk potongan ayam dan semangkuk sayuran. Paling penting makanlah biji-bijian atau lentil yang sehat.
