Ini Alasan Kenapa Anda Sebaiknya Meninggalkan Kebiasaan Mengonsumsi Mie Instan

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Jum'at 05 Januari 2018 13:15 WIB
https: img.okezone.com content 2018 01 05 481 1840507 ini-alasan-kenapa-anda-sebaiknya-meninggalkan-kebiasaan-mengonsumsi-mie-instan-AHICqOi9gW.jpg Bahaya mengonsumsi mi instan (Foto:Dramafever)

Mie Instan dan Sindrom Metabolik

Menurut penelitian lain, wanita yang makan mie instan lebih banyak memiliki kemungkinan sindrom metabolik yang lebih tinggi, yaitu 68 persen, dibandingkan wanita yang tidak makan. Gejala yang mereka alami adalah tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, obesitas sentral, kadar trigliserida tinggi, dan yang lainnya. Gejala ini membuat Anda lebih rentan terkena diabetes dan masalah jantung. Terlebih lagi, Anda yang mengkonsumsi mie bisa mengalami penurunan asupan nutrisi seperti protein, kalsium, zat besi, potassium, dan vitamin A dan C.

BACA JUGA:

Ini Alasan Bayi di Bawah 6 Bulan Sebaiknya Tak Konsumsi Air Putih

Isi Mie Instan dan Risiko Kesehatannya

Monosodium glutamat

Eksitotoxin ini bisa merusak sel saraf, bahkan menyebabkan kematian. Hal ini juga dapat memicu disfungsi otak dan masalah dengan belajar, serta Parkinson dan Alzheimer.

 

Asam glutamat

Zat berbahaya ini dapat menyebabkan masalah dengan penambahan berat badan dan menyebabkan obesitas.

Bagaimanapun, meski Anda sangat menyukai mie instan, pilihan terbaik adalah menghindari mengonsumsi mi instan sama sekali.

(ndr)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini