Hati-Hati, 7 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Keguguran saat Hamil Muda

Dewi Kania, Jurnalis · Selasa 08 Mei 2018 14:02 WIB
https: img.okezone.com content 2018 05 08 298 1895789 hati-hati-6-makanan-ini-bisa-bikin-kamu-keguguran-saat-hamil-muda-Bs4c7ghyAO.jpg Ilustrasi Telur Mentah. (Foto: Reuters)

BAGI kamu yang tengah masuk dalam usia kehamilan yang masih muda, kamu harus benar-benar menjaga pola makan. Jika kamu salah pilih jenis makanan, maka kamu sangat rentan mengalami keguguran.

Sejak awal kehamilan, seharusnya kamu bisa mengontrol menu makanan yang sehat dan bergizi. Karena dampak baiknya bisa mengandung janin sehat, tanpa kelainan yang tidak diinginkan.

Tentunya kamu sering kali mendengar ucapan dokter bahwa ketika hamil harus menghindari makanan mentah atau jenis yang lain. Hal ini bisa menjaga seorang ibu hamil dari risiko keguguran.

Dilansir Timesofindia, Selasa (8/5/2018), berikut adalah 7 makanan yang harus dihindari sejak hamil muda. Yuk disimak ulasannya supaya tidak salah pilih makanan!

Telur mentah

​Raw eggs

(Foto: timesofindia)

Perempuan yang sedang mengandung jamin wajib menghindari makanan berbahan dasar telur mentah, seperti mayones. Kamu sangat berisiko keracunan akibat dari paparan bakteri Salmonella. Di samping itu, bagi Kamu yang terbiasa makan telur setengah makan juga kurangi kebiasaan itu saat hamil muda.

Susu mentah

​Unpasteurized milk

(Foto: timesofindia)

Kondisi susu mentah atau yang tidak dipasteurisasi juga dapat membuat Kamu wanita rentan keracunan. Sama halnya dengan telur, jika Kamu minum susu yang belum didihkan sampai matang, dampaknya bisa membuat Kamu kontraksi sering, atau malah memicu keguguran.

Hati hewan

​Animal Liver

(Foto: timesofindia)

Makan daging atau hati hewan memang membuat Kamu mendapatkan asupan zat besi yang cukup. Tapi sayang, kalau berlebihan, Kamu bisa terpengaruh bakteri. Hal ini tentu dapat mempengaruhi tumbuh kembang janin dalam perut, yang nantinya juga bisa lahir dengan kelainan.

Lidah buaya

​Aloe Vera

(Foto: timesofindia)

Selama hamil, Kamu harus hentikan kebiasaan makan lidah buaya untuk sementara waktu. Jika Kamu pakai produk lidah buaya atau mengonsumsinya, efeknya bisa memicu keguguran. Karenanya, lebih baik hindari dulu makanan ini, tanpa alasan apapun.

Kentang yang punya tunas

​Sprouted Potato

(Foto: timesofindia)

Makanan ini, bukan hanya berbahaya bagi ibu hamil, tapi juga untuk semua orang karena mengandung racun. Itu terjadi pada kentang dengan bagian kulit yang ditumbuhi umbi baru. Sebaiknya, buang kentang jika dalam kondisi tersebut. Karena efek buruknya bisa bahayakan diri sendiri, juga janin Kamu.

Nanas kerap digunakan untuk melunakkan daging yang akan kita masak. Kandungan bromelain pada nanas, dapat membuat serat dan daging yang keras menjadi empuk. Nah, kebayang kan jika dalam tiga bulan awal kehamilan kamu mengonsumsi buah ini.

Pepaya mentah

​Papaya

(Foto: timesofindia)

Ingat ya, hindari juga makan pepaya mentah. Pepaya ini mengandung enzim yang dapat menyebabkan kontraksi rahim. Lama-lama kalau Kamu tidak mengontrolnya, dapat menyebabkan keguguran. Karenanya, kamu harus menghindari makan pepaya mentah, meski sudah berupa olahan.

Nanas

Pineapple

(Foto: timesofindia)

Nanas kerap digunakan untuk melunakkan daging yang akan kita masak. Kandungan bromelain pada nanas, dapat membuat serat dan daging yang keras menjadi empuk. Nah, kebayang kan jika dalam tiga bulan awal kehamilan kamu mengonsumsi buah ini.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini