Image

Tak Hanya Menahan Lapar, Puasa Gadget saat Ramadan Layak Dicoba

krjogja.com, Jurnalis · Kamis 17 Mei 2018 15:15 WIB
https: img.okeinfo.net content 2018 05 17 196 1899463 tak-hanya-menahan-lapar-puasa-gadget-saat-ramadan-layak-dicoba-L4awngFHOK.jpg Ilustrasi. Foto: Shutterstock

SAAT Ramadan semua umat muslim menunaikan puasa. Namun puasa di Bulan Suci tak hanya menahan lapar dan haus.

Sebab puasa memakai gadget juga layak dicoba karena memberikan banyak manfaat. Inilah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan seperti dilansir dari Boldsky beberapa waktu lalu.

Stres Dipastikan Menurun

Ketika kamu jadi lebih tenang karena puasa gadget, maka otomatis tingkat stres juga menurun. Jadi, kamu merasa bahwa hidup kamu berat karena gadget? Cobalah untuk melakukan puasa gadget dan rasakan manfaat sehatnya.

Memori Lebih Panjang

Merasa ingatan menurun dan tidak lagi tajam? Cobalah untuk melakukan puasa gadget. Sebab sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa melakukan puasa gadget selama seminggu mampu mempertajam memori kamu dan meningkatkan kemampuan kognitif.

 

Ilustrasi Shutterstock

Jadi Lebih Tenang

Tanpa disadari penggunaan gadget secara berlebihan mampu membuat seseorang jadi stres. Terlebih jika melihat berbagai macam postingan asal di media sosial. Jadi, jika kamu ingin hidup lebih tenang, maka kamu bisa mencoba puasa gadget.

Quality Time dengan Pasangan

Sering melihat pasangan yang secara fisik selalu bersama tapi mata mereka tak bisa lepas dari gadget?

[Baca Juga: Alasan Mengapa Muncul Ngantuk saat Puasa dan Cara Mengatasinya]

Nah, tanpa disadari kebiasaan ini mampu membuat mereka yang berpasangan jadi menjauh. Oleh karena itu agar hubungan kamu dan pasangan jadi lebih berkualitas, maka letakkan gadget kamu saat sedang bersama pasangan.

Ilustrasi: Foto: Shutterstock

Menenangkan Mata yang Tegang 

Saat kamu terlalu lama menatap layar gadget entah itu laptop atau handphone, maka otot mata lama-kelamaan akan tegang.

Apalagi, radiasi yang dipancarkan pun juga kuat. Nah, ketika kamu melakukan puasa gadget, maka otot mata jadi lebih rileks dan tenang.

[Baca Juga: Mau Berikan Anak Gadget? Simak 3 Tips Ini]

(abp)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini