Ilustrasi Tidur. (Foto: TimesofIndia)
MENDAPATKAN beauty sleep yang optimal rasanya menjadi hal yang cukup sulit untuk didapatkan bagi masyarakat urban di kota besar seperti Jakarta.
Tidak hanya karena padatnya kesibukan pekerjaan, kehidupan pergaulan sosial, namun juga salah satunya karena selalu munculnya notifikasi di handphone, yang mengakibatkan kita malah tidak bisa tidur, karena terus mengamati handphone hingga larut malam.
Nah, tahukah Anda bahwa kebiasaan menggunakan handphone hingga larut malam mengganggu waktu tidur Anda, akibatnya pun dapat berkontribusi merusak kulit juga? Menyitat Timesofindia, baca dulu yuk penjelasannya di bawah ini.
Baca Juga: Orangtua Gugat Putranya karena Masih Tinggal Menumpang
(Foto: Shutterstock)
1. Mengganggu pola tidur
Tidak peduli seberapa lelah dan mengantuknya diri Anda, jika terus-terusan melihat memegang handphone di malam hari nyatanya hanya akan membuat tidur menjadi terhambat.
Lampu ponsel disebutkan dapat benar-benar merusak ritme tidur, akhirnya membuat diri jadi lebih sulit untuk tidur bahkan setelah ponsel dimatikan. Dengan kurang tidur, kulit menjadi cenderung kehilangan kelembaban, membuat kulit dehidrasi dan bahkan sampai bisa kusam.
2. Membuat Kecanduan
Jika Anda termasuk dalam kategori orang yang tidak dapat hidup tanpa smartphone, maka bisa jadi Anda sudah mengalami kecanduan ponsel. Ketakutan akan 'tidak ada ponsel' dan ingin memeriksa semua notifikasi yang masuk ini dinamakan Nomophobia.
Pada akhirnya, sindrom ini menyebabkan stres datang dan akan berdampak pada kulit dan menyebabkan kulit berjerawat. Ditambah lagi, panas yang dihasilkan oleh ponsel dapat menyebabkan bintik hitam serta hiperpigmentasi pada kulit.
Baca Juga: Berasal dari Bahasa Sunda, Ini Arti dari Ngabuburit!
