nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Halle Berry Berbagi Rahasia Awet Muda, Umur 52 Terlihat seperti 25

Martin Bagya Kertiyasa, Jurnalis · Rabu 15 Agustus 2018 03:21 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2018 08 15 196 1936624 halle-berry-berbagi-rahasia-awet-muda-umur-52-terlihat-seperti-25-Tc7Atakhc5.jpg Halle Berry. (Foto Racked)

OLAHRAGA merupakan salah satu cara kita untuk tetap menjaga kebugaran tubuh. Dengan olahraga rutin dan teratur, maka kita bisa menjadi awet muda loh. Gak percaya? Coba lihat Halle Berry.

Artis cantik Halle Berry memang memiliki karier yang luar biasa, dia membintangi beberapa film box office. Tapi tidak hanya itu, dia pun ternyata awet muda. Dewi yoga ini bisa dengan mudah menjadi atlet profesional, seperti motivasi dan dedikasinya untuk kebugaran.

Di usianya yang ke 52 tahun dia masih memiliki kecantikan layaknya wanita berusia 25 tahun, Berry memiliki akun Instagram yang menjelaskan secara persis bagaimana dia mempertahankan penampilan mudanya, dan dengan 2,8 juta pengikut sepertinya dia adalah inspirasi bagi banyak orang.

Baca Juga: Sandal Karet Crocs Bakal Jadi Barang Langka di Dunia

Dia berbagi tips tentang latihannya yang sering melelahkan, dengan seri 'Fitness Friday' nya yang menunjukkan pose yoga yang berbeda, latihan berat badan, tinju dan meditasi, dengan pelatih kebugarannya Peter yang tampil di sampingnya.

Helle Berry adalah salah pejuang yang luar biasa, jadi jika Anda kurang memiliki motivasi untuk berolahraga musim panas ini, coba ikuti sarannya. Toh, apa yang dia lakukan jelas berhasil.

“Saya percaya bahwa kesehatan yang baik adalah keindahan yang sesungguhnya. Dunia kecantikan terus berevolusi, membangun hubungan yang lebih baik dalam antara kesehatan, kebugaran, dan apa yang kita kenal sebagai kecantikan," tulisnya seperti dilansir dari Bored Panda.

Baca Juga: Selain Digoreng, Ini 3 Teknik Memasak Ikan agar Rasanya Lebih Lezat

Halle Berry sendiri, baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-52. Dia mengatakan dia melatih pikirannya serta tubuhnya melalui yoga dan meditasi. Rezim kebugaran Halle Berry juga mengandung beberapa elemen selain Yoga seperti angkat besi

Menurutnya, akan lebih mudah berolahraga dengan pasangan. Pasangan Anda akan cenderung mendorong Anda, sehingga Anda tidak akan berhenti di tengah jalan.

“Saya juga ingin berbagi salah satu senjata rahasia, yang saya pikir telah membantu saya melawan usia dan terlihat lebih muda. Rahasianya adalah Bone Broth! Itu dibuat dengan merebus tulang setidaknya 8 jam,” katanya.

“Bagi saya, kepercayaan diri selalu datang sebagai hasil dari cukup mencintai diri sendiri, untuk menempatkan kesehatan dan kesejahteraan saya terlebih dahulu dengan melakukan pekerjaan yang diperlukan,” tutur dia.

 

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini