Penyebab Hipertensi Paling Umum, Awas Tidak Cuma Garam Loh

Agregasi Hellosehat.com, Jurnalis · Kamis 23 Agustus 2018 11:15 WIB
https: img.okezone.com content 2018 08 23 481 1940182 penyebab-hipertensi-paling-umum-awas-tidak-cuma-garam-loh-yrEs9tTThw.jpg Garam bukan satu-satunya penyebab hipertensi (Foto:Ist)


HIPERTENSI adalah kondisi saat tekanan darah Anda berada di atas batas normal, yaitu lebih dari atau sama dengan 140/90 mmHg. Bagi Anda yang mengalaminya, Anda tentu ingin tahu penyebab hipertensi, bukan? Ternyata, hal ini tergantung dari jenis hipertensinya, apakah termasuk hipertensi primer atau hipertensi sekunder. Yuk, kita kupas satu per satu.

Apa saja penyebab hipertensi primer?

Cucu Miliarder Terciduk Pakai Jam Tangan Palsu, Netizen Auto Hujat

Kebanyakan orang dewasa dapat terkena hipertensi selama bertahun-tahun tanpa penyebab yang jelas. Hal ini disebut dengan hipertensi primer (esensial).

Walaupun penyebabnya belum diketahui secara pasti, gaya hidup yang tidak sehat diyakini menjadi penyebab hipertensi primer. Berbagai pola hidup tidak sehat tersebut di antaranya:

1. Asupan tinggi garam

Hati-hati, kebanyakan makan garam dapat meningkatkan tekanan darah, lho. Pasalnya, asupan garam berlebih dapat menarik cairan dari dalam tubuh sekaligus meningkatkan tekanan di pembuluh darah.

2. Merokok dan minum alkohol

Zat yang terkandung dalam rokok dan alkohol dapat membuat pembuluh darah jadi sempit. Akibatnya, aliran darah jadi terhambat dan memicu kenaikan tekanan darah.

3. Obesitas

Kelebihan berat badan alias obesitas dapat menekan seluruh organ tubuh, termasuk pembuluh darah. Karena pembuluh darah tergencet, aliran darah pun jadi terhambat.

Kondisi ini membuat jantung harus bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Alhasil, tekanan darah Anda jadi meningkat.

4. Stres

Stres memang menjadi salah satu penyebab hipertensi umum tapi kerap kali diabaikan.

Dikutip dari Livescience, sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of the American Medical Association tahun 2003 mengungkapkan bahwa orang yang merasa tertekan dan diliputi stres cenderung memiliki tekanan darah tinggi. (Ingin terbebas dari stres? Baca juga cara unik menghilangkan stres ini)

Apa saja penyebab hipertensi sekunder?

Untuk mengetahui penyebab hipertensi yang Anda alami, coba lihat lagi riwayat kesehatan Anda. Pasalnya, beberapa penyakit nyatanya dapat memicu tekanan darah tinggi.

Kondisi ini disebut dengan hipertensi sekunder. Jenis hipertensi ini umumnya muncul secara tiba-tiba dan membuat tekanan darah Anda melonjak tinggi daripada hipertensi primer.

 Mengenal Bahayanya Masalah Otot Kaki yang Menyerang Pebulutangkis Anthony Ginting

Penyebabnya dapat berupa:

Obstructive sleep apnea

Gangguan ginjal

Tumor kelenjar adrenal

Penyakit tiroid

Cacat bawaan pada pembuluh darah

Obat-obatan tertentu, misalnya pil KB, obat demam, dekongestan, obat pereda nyeri yang dijual bebas, dan beberapa obat resep

Obat-obatan ilegal, seperti kokain dan amfetamin

Untuk memastikan penyebabnya, segera konsultasikan ke dokter. Dengan demikian, Anda dapat terhindar dari risiko terkena penyakit ini di masa mendatang.

(ndr)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini