Lelah dan Stres Bekerja? Atasi dengan Teknik Jin Shin Jyutsu, Cuma Pakai Jari Loh!

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Selasa 28 Agustus 2018 10:02 WIB
https: img.okezone.com content 2018 08 28 481 1942353 lelah-dan-stres-bekerja-atasi-dengan-teknik-jin-shin-jyutsu-cuma-pakai-jari-loh-cns9miXzXi.jpg Senam jari (Siangtai)

3.Memegang jari tengah dengan erat selama satu sampai dua menit dikatakan dapat meredakan rasa marah. Latihan ini juga membantu tekanan darah, kelelahan, penglihatan, lekas marah, untuk menyeimbangkan emosi, atau energi hati dan ketika seseorang harus banyak membaca.

4.Memegang jari manis dengan erat selama satu sampai dua menit dapat melawan perasaan sedih. Cara ini juga membantu pendengaran, fungsi pernapasan, dahak, gangguan kulit, energi paru-paru dan usus besar.

 Baca juga: Memuliakan Anak-Anak Adam, Islam Tidak Pernah Membedakan Gender

5.Memegang jari kelingking dengan erat selama satu hingga dua menit bisa memberi dorongan kekuatan dan kepercayaan diri. Ini juga membantu jantung berdebar-debar, bengkak, rasa tidak aman, gugup.

6.Menekan ibu jari Anda di tengah telapak tangan akan langsung meredakan stres.

(rzy)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini