nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Aktivitas di Ruang Terbuka Hijau Efektif Tingkatkan Kesehatan Mental

Utami Evi Riyani, Jurnalis · Senin 01 Oktober 2018 21:55 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2018 10 01 406 1958223 aktivitas-di-ruang-terbuka-hijau-efektif-tingkatkan-kesehatan-mental-P6eCGWIUex.jfif Taman terbuka (Foto: Ist)

MELAKUKAN aktivitas di ruang terbuka memberikan banyak manfaat bagi seseorang. Salah satunya adalah dapat meningkatkan kesehatan mental. Hal ini diungkapkan oleh ahli psikologi sosial, Dr. Juneman Abraham, S.Psi.

Ia menjelaskan bahwa beraktivitas di taman terbuka hijau sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan mental. Ia juga mengatakan, ciri-ciri taman yang baik adalah yang memiliki rancangan lingkungan untuk berinteraksi dengan orang lain dari latar belakang sosial-ekonomi yang beragam, menumbuhkan rasa kebersamaan antar warga dan pengguna, serta menunjang berbagai kegiatan di lingkungan sekitar.

“Di saat virtualitas merajalela dalam kehidupan dewasa ini, kehadiran taman terbuka hijau tetap menawarkan kedalaman berinteraksi yang sudah semakin langka akibat komunikasi yang dangkal dan sarat akan pencitraan, terutama di dunia maya,” terang Juneman dalam siaran pers yang diterima Okezone, Senin (1/10/2018).

Dengan latar belakang ini, ruang terbuka hijau di Indonesia pun semakin banyak jumlahnya. Baru-baru ini, Oreo dari Mondelez International merevitalisasi 12 taman kota untuk masyarakat. Ke-12 taman kota tersebut berada di Bekasi, Depok, Solo, Semarang, Bogor, DI Yogyakarta, Kudus, Tegal, Purwokerto, Bandung, Pacitan, dan Bondowoso.

 

Ruang terbuka hijau tersebut dilengkapi dengan berbagai sarana yang dirancang secara khusus untuk mendorong masyarakat bermain dan saling berinteraksi. Fasilitas permainan yang ada di taman-taman tersebut dirancang untuk dimainkan lebih dari satu orang sehingga dapat mendorong terciptanya kebersamaan.

Adanya revitalisasi 'Taman Kita OREO' ini berangkat dari meningkatnya kebutuhan akan ruang terbuka hijau seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat yang semakin dipengaruhi oleh pengunaan teknologi dalam kehidupan sehari-hari.

Sebuah hasil studi menunjukkan rata-rata waktu yang dihabiskan masyarakat Indonesia dalam menggunakan media sosial setiap harinya mencapai 3 jam 23 menit. Penelitian ini juga menyebutkan bahwa hampir 50% penduduk Indonesia tercatat sebagai pengguna aktif media sosial.

 

"Kami menyadari tingginya penggunaan teknologi dapat membuat komunikasi antar masyarakat menjadi ‘semu’ atau sebatas di dunia maya. Fasilitas yang mendorong sosialasi nyata dibutuhkan untuk menjaga keakraban masyarakat," terang Maggie Effendy selaku Head of Biscuit, Mondelez Indonesia.

Dalam buku The Nature Fix (2017) karya Florence Williams, dijabarkan sejumlah penelitian terkait manfaat melakukan aktivitas di ruang terbuka hijau, salah satunya mengungkapkan bahwa berada di taman hanya selama 15 menit dapat membuat kita merasa lebih bahagia. Menghabiskan waktu di ruang terbuka hijau juga dapat mengurangi aliran darah ke bagian otak yang terasosiasi dengan pemikiran negatif, sehingga membantu kita untuk bisa berpikir secara positif.

Tak sampai di situ, saat berada di taman terbuka hijau, memori dan kreativitas kita juga cenderung meningkat. Menurut Rachel Angelina, selaku Brand Manager Treats Mondelez Indonesia, beberapa sarana utama di Taman Kita OREO antara lain area permainan Twist (Putar), Lick (Jilat), Dunk (Celup) yang dapat dimanfaatkan untuk segala usia.

"Terdapat pula berbagai fasilitas penunjang lain seperti arena bersantai dan interactive jogging track yang mendorong masyarakat untuk berinteraksi langsung sambil berolahraga,” kata Rachel.

(tam)

Berita Terkait

Taman Kota

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini