nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Begini Cara Mengatasi Anak yang Pilih-Pilih Makanan

Antara, Jurnalis · Selasa 23 Oktober 2018 21:16 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2018 10 23 196 1968049 begini-cara-mengatasi-anak-yang-pilih-pilih-makanan-NPGG6opr5n.jpg Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

SI kecil yang sering pilih-pilih makanan biasanya membuat orangtua pusing karena anak cuma mau mengonsumsi makanan tertentu. Psikolog Ayoe Sutomo mengatakan ada banyak faktor yang menyebabkan anak jadi pilih-pilih soal makanan, termasuk dari sisi psikologi hingga pola makan ibu saat mengandung.

"Ada kalanya kondisi tertentu yang membuat dia tidak nyaman saat dia makan makanan tertentu. Misalnya saat makan sesuatu dia dipaksa, jadi trauma," jelas Ayoe di Jakarta, Selasa.

Menurut Ayoe, ada juga kemungkinan sang ibu kurang banyak menyantap variasi makanan saat hamil sehingga anak tidak tidak mengenal banyak rasa.

 (Baca Juga:Tidak Sulit, Ini 7 Cara Efektif Menangkal Stres)

"Variasi banyaknya makanan yang dimakan ibunya saat hamil memengaruhi memori rasa pada anak," Ayoe mengungkapkan riset-riset yang pernah ia baca.

Oleh karena itu, orangtua sebaiknya mengenalkan beragam jenis makanan baru sesering mungkin pada anak. Jangan ragu untuk mengeksplorasi resep dan bentuk agar makanan terlihat menggiurkan, misalnya bento di mana bahan makanan diubah menjadi bentuk binatang-binatang lucu.

Libatkan juga anak dalam memasak. Berikan tugas-tugas sederhana seperti memotong atau mengupas sayur. Keterlibatannya dalam proses memasak akan membuatnya lebih tergerak untuk mencicipi makanan tersebut.

(tam)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini