nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Cukup Siapkan Bawang Putih dan Madu Bisa Turunkan Berat Badan Kamu!

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Kamis 25 Oktober 2018 10:00 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2018 10 25 298 1968703 cukup-siapkan-bawang-putih-dan-madu-bisa-turunkan-berat-badan-kamu-XRmFyseEp4.jpg Bawang Madu (Static)

SAAT ini kasus obesitas telah menjadi masalah global. Gaya hidup tidak sehat dan kurangnya berolahraga, menjadi salah satu penyebab obesitas. Alhasil banyak dari mereka, berusaha keras agar dapat menurunkan berat badannya menjadi ideal.

Berbagai cara sebenarnya bisa dilakukan, mulai dari metode sedot lemak, diet, workout dan masih banyak lainnya. Namun, hal tersebut cukup sulit untuk dilakukan bahkan banyak orang yang gagal saat melakukan hal ini.

 Baca juga: Meghan Markle Pamer Baby Bump Dalam Balutan Gaun Floor Length Cape

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan membakar lemak tubuh, ada beberapa solusi mudah dan alami yang efektif. Bahan bakunya juga sangatlah mudah dan dapat ditemukan di dapur.

 Bawang Putih

Ya, cara termudah untuk menurunkan berat badan adalah mengonsumsi bawang putih mentah yang direndam dalam madu setiap pagi saat perut kosong. Kedua bahan ini adalah makanan pokok dalam masakan India.

Ketika digunakan secara terpisah, baik madu dan bawang putih memiliki manfaat gizi berlebih. Kombinasi itu sendiri mungkin tidak menarik tetapi memiliki manfaat besar yang dapat dilihat sejak awal.

 Baca juga: Peneliti Klaim Menikah saat Perawan Buat Kehidupan Lebih Bahagia!

Ramuan madu berisi bawang putih mentah dikenal untuk mendetoksifikasi tubuh dan juga memperbaiki pencernaan. Bawang putih, dapat meningkatkan tingkat energi tubuh yang membantu dalam melakukan pekerjaan dengan lebih efektif.

Dengan metabolisme yang cepat, tubuh akan mampu membakar kalori dengan cara yang lebih baik. Karena bawang putih mengandung rasa dan aromanya yang tajam, menambahkan makanan ini dalam menu sehari-hari dapat membantu Anda mengurangi keinginan makan.

 Madu

Sebagaimana dilansir dari Times of India, Kamis (25/10/2018), bawang putih memiliki hormon kenyang yang penting dalam menangani masalah makan berlebihan. Sementara madu itu sendiri adalah salah satu makanan pengganti gula terbaik. Jadi, keduanya bila diambil bersamaan dengan manfaatnya yang berlipat ganda dapat mempercepat proses penurunan berat badan.

 Baca juga: Pramugari Ini Viral Setelah Penumpang Memotretnya Diam-Diam, Captionnya Bikin Mata Melotot!

Cara membuatnya:

Ambil 3-4 siung bawang putih, potong kecil-kecil dan campurkan 1 sendok makan madu. Campurkan keduanya dan pastikan bahwa semua potongan bawang putih dilapisi dengan campuran madu.

Santaplah racikan ini pada pagi hari dengan perut kosong untuk mendapatkan hasil terbaik. Cara ini juga bisa dibuat secara massal dan disimpan di kulkas hingga tiga hari.

(rzy)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini