nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Dianggap Sebabkan Flu, Ternyata Ini Manfaat Makan Es Krim di Pagi Hari

Lifia Mawaddah Putri, Jurnalis · Senin 29 Oktober 2018 13:52 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2018 10 29 481 1970372 dianggap-sebabkan-flu-ternyata-ini-manfaat-makan-es-krim-di-pagi-hari-b0xW8aWUEu.jpg Es Krim baik untuk kesehatan otak (Foto: Nextshark)

PERNAHKAH Anda melarang atau justru dilarang untuk memakan es krim di pagi hari? Mungkin Anda berpikir bahwa memakan es krim di pagi hari tidak baik karena akan mengakibatkan flu dan batuk.

Namun, ternyata memakan es krim di pagi hari tidaklah seburuk itu. Justru memakan es krim di pagi hari dapat mendatangkan dampak positif bagi diri Anda. Karena pada faktanya, sesendok es krim untuk sarapan dapat memberikan dorongan otak yang tidak terduga.

Dilansir dari Independent, Senin (29/10/2018), seorang ilmuwan asal Jepang telah menemukan, bahwa justru baik untuk mengonsumsi 3 sendok es krim setiap paginya. Ia menemukan bahwa orang-orang yang memakan es krim di pagi hari memiliki reaksi yang lebih cepat dan baik dalam memproses informasi daripada orang-orang yang tidak mengonsumsi es krim saat sarapan.

Gelombang otak mereka juga diukur selama masa percobaan, dan kemudian dari penelitian tersebut dilaporkan adanya peningkatan gelombang alfa pada otak dalam kelompok orang yang mengonsumsi es krim saat sarapan. Gelombang alfa tersebut memiliki keterkaitan dengan konsentrasi, relaksasi, dan koordinasi mental seseorang. Hal inilah yang membuat otak Anda lebih cepat dan lebih baik dalam memproses informasi jika mengonsumsi es krim di pagi hari.

Baca Juga: Penampilan Pedangdut Meldi yang Milenial, Style Keponakan Dewi Perssik Ini Bisa Kamu Tiru!

Akan tetapi, mungkin Anda berpikir apakah hal ini sama dengan meminum air dingin di pagi hari? Jawabannya adalah tidak. Efek yang sama tidak akan Anda dapatkan apabila mengonsumsi air dingin di pagi hari. Dampak yang akan Anda dapatkan tidak akan sama dengan memakn es krim saat sarapan.

es krim

Baca Juga: Viral, Pesona Perawat Cantik Ini Sukses Bikin Netizen Terhipnotis

Meminum air dingin pagi hari akan membuat Anda mengalami peningkatan kinerja mental dan kewaspadaan. Karenanya kurang baik bagi Anda untuk minum air dingin di pagi hari. Selain dapat membantu Anda untuk meningkatkan konsentrasi, memakan es krim di pagi hari juga akan menghilangkan stres dan juga memberikan anti-penuaan.

Jadi, mungkin Anda dapat memikirkan kembali untuk tidak memakan es krim di pagi hari. Karena, memakan es krim di pagi hari justru berdampak positif bagi diri Anda dan dapat membantu meningkatkan konsentrasi sehingga dapat lebih membantu untuk fokus dan juga memproses sebuah informasi.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini