nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Ingin Makan Pedas Selama Kehamilan? Coba Konsumsi Black Pepper Deh

Risda Nadiva, Jurnalis · Rabu 05 Desember 2018 14:33 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2018 12 05 481 1987077 ingin-makan-pedas-selama-kehamilan-coba-konsumsi-black-pepper-deh-XesHvtyKzA.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

KETIKA hamil, seorang ibu tentu akan memilih makanannya dengan sangat berhati-hati. Bahkan, beberapa orang cenderung menghindari makanan pedas dengan alasan melindungi janinnya.

Tapi, sebenarnya Anda bisa loh moms makan makanan pedas tanpa perlu khawatir, cukup tambahkan lada hitam. Seperti yang dikutip dari situs lifealth, lada hitam bisa nih jadi alternatif moms untuk menambah nutrisi selama kehamilan, pastinya juga aman untuk janin yang dikandung.

Memperbaiki pencernaan

Selama kehamilan moms harus perhatikan kesehatan pencernaan. Lada hitam mengandung anti-inflamasi dan piperin yang membantu meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan ini dapat menghilangkan masalah sakit perut, radang perut, dan gas berlebih pada perut atau kembung.

Baca Juga: Viral, Ning-Ning si Orangutan Meremas Payudara Penjaga Kebun Binatang

Antidepresan

Jika moms merasa cemas dan depresi ketika hamil, cobalah konsumsi lada hitam karena sifatnya mengandung antidepresan yang bagus nih untuk menangkal segala kecemasan yang diderita.

Meningkatkan sistem imun

Tentunya ini tak kalah penting. Moms yang hamil juga harus menjaga kesehatannya, ini juga berpengaruh pada si kecil lho. Sebaiknya konsumsi lada hitam secara normal dapat meningkatkan sistem imun dan mencegah infeksi pada kandungan.

Mencegah jerawat

Nah, kalau moms jerawatan saat mengandung, tidak ada salahnya mulai sekarang harus membuat masakan dengan tambahan lada hitam.

Mengandung anti-bakteri dan anti-inflatable cocok membasmi jerawat! Selain itu bisa membersihkan pori-pori kulit dari debu dan kotoran yang menempel.

Baca Juga: Mengulik Asal-usul Tanjakan Gombel, Lokasi Kecelakaan Novelis Nh Dini

Mencegah Flu

Tidak jarang moms juga menderita flu selama kehamilan kan? Ingin minum obat biasa takut berpengaruh pada janin? Daripada ragu coba konsumsi lada hitam.

Nah, zat piperin tak hanya bermanfaat untuk pencernaan, tapi juga ampuh mencegah dan mengobati masalah flu dan kedinginan. Rasanya saja sudah pedas, pasti bisa menghangatkan kan?

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini