12 Khasiat Makan Nangka, Nomor 7 Idaman Kaum Perempuan

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Jum'at 08 Februari 2019 10:48 WIB
https: img.okezone.com content 2019 02 08 481 2015191 12-khasiat-makan-nangka-nomor-7-idaman-kaum-perempuan-XmLS9JAN6r.jpg Manfaat sehat makan buah nangka (Foto:Foodrevolution)

6. Meningkatkan penglihatan

Nangka kaya akan vitamin A (Beta-Karoten), nangka memberikan nutrisi yang sehat untuk mata. Ini melindungi mata dari infeksi bakteri dan virus dan juga membebaskan mereka dari radikal bebas yang mungkin berbahaya. Nangka juga menyelamatkan mata dari gelombang cahaya yang intens dan berbahaya seperti sinar ultraviolet. Nangka sangat efektif dalam mencegah degenerasi retina dan mengurangi risiko katarak.

7. Memperlambat penuaan

 

Penuaan disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas diproduksi dalam tubuh kita selama stres oksidatif tinggi yang disebabkan oleh polusi. Nangka yang kaya antioksidan dapat menghancurkan radikal bebas ini yang memperlambat proses penuaan.

 

8. Memperkuat Tulang

Nangka mengandung banyak kalsium yang memperkuat tulang dan kalium yang mengurangi hilangnya kalsium melalui ginjal. Gejala gangguan terkait tulang seperti radang sendi; osteoporosis dapat disembuhkan dengan konsumsi nangka.

9. Meningkatkan Kualitas Darah

Nangka juga mengandung banyak zat besi di dalamnya. Konsentrasi zat besi yang tepat dalam tubuh kita membantu mencegah gangguan seperti anemia. Zat besi juga membantu dalam membantu metabolisme. vitamin C, magnesium, dan tembaga juga membantu meningkatkan kualitas darah.

 

10. Mencegah / Mengontrol Asma

Nangka membantu mengendalikan ketidakseimbangan dalam tubuh yang berakibat pada pengendalian serangan asma. Terutama ketika gejalanya dipicu oleh polusi, nangka membantu mengendalikan gejalanya dengan menghilangkan radikal bebas yang diproduksi dalam tubuh karena polusi.

11. Memastikan Tiroid Berfungsi dengan baik

Nangka kaya akan tembaga yang membantu metabolisme tiroid terutama dalam produksi dan penyerapan hormon. Nangka juga bias membantu orang yang menderita gangguan tiroid.

12. Mengobati penyakit kulit dan demam

 

Akar nangka adalah obat untuk penyakit kulit. Ekstrak akarnya juga menyembuhkan demam.

(ndr)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini