nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Gen Ternyata Bisa Tentukan Seseorang Menjadi Gemuk atau Kurus

Amanda Rahmadianti Syafira, Jurnalis · Kamis 28 Februari 2019 22:05 WIB
https: img.okeinfo.net content 2019 02 28 481 2024109 gen-ternyata-bisa-tentukan-seseorang-menjadi-gemuk-atau-kurus-YNhOVMr55p.jpg Menjalankan Diet Seimbang (Foto: The Healthsite)

Ada banyak cara untuk mewujudkan tubuh ideal yang sehat tanpa harus menyiksa diri. Karena dalam tubuh ada 50 lebih gen yang dapat menentukan seseorang bisa gemuk atau kurus. Hal tersebut disampaikan oleh Pendiri klinik LightHouse dr. Grace Judio-Kahl saat talkshow LightHouse Peran DNA dalam Mewujudkan Tubuh Idealmu di The Hook, Jakarta, Rabu, 27 Februari 2019.

dr Grace mengatakan, ada gen yang membuat seseorang merasa lapar terus dan tidak pernah merasa kenyang. Ada pula gen yang membuat tidak bisa memetabolisme gizi, misalnya ketika makan karbohidrat tidak bisa dimetabolisme sehingga ditimbun di dalam tubuh. Atau, gen yang membuat lemak tidak bisa diikat sehingga lebih banyak diserap tubuh.

Baca juga :

Namun, Grace menambahkan, gen bukan satu-satunya yang bisa menentukan berat badan seseorang. Selain gen, lingkungan juga sangat berpengaruh besar terhadap penurunan atau kenaikan berat badan. Bila gen normal, namun lingkungan justru mendukung untuk makan terus menerus, tentu tidak akan membuat orang tersebut langsing.

Tidak ada orang sakti yang makan banyak tapi tidak gemuk-gemuk. Pasti ada titik tertentu di tubuh orang itu yang naik beratnya," kata Grace.

Karena itu pula, dalam menyelesaikan masalah kelebihan berat badan harus dilakukan sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu. Pemeriksaan gen bisa dilakukan untuk mengetahui masalah kelebihan berat badan sebelum melakukan program diet yang tepat.

Grace menuturkan, setiap orang memiliki masalah yang berbeda. Contohnya, ada yang makan banyak karena didikan orangtua seperti selalu menyediakan camilan ketika menonton televisi.

"Prinsip dalam menurunkan berat badan adalah makanan yang masuk sama dengan energi yang dikeluarkan," kata Grace.

(ren)

GRATIS! Uji kesiapanmu menghadapi SBMPTN 2019 di Tryout SBMPTN Online 2019. Daftar dan login DI SINI

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini